Your Recipe
Simple Hearts of Palm Pasta
nutriční údaje | |
Velikost porce | 337 g | ml |
Množství na porci |
766 3204 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 30g | 39% |
Nasycené tuky 4.3g | 21% |
Sodík 18mg | 1% |
Sacharidy celkem 105g | 38% |
Vláknina 6.3g | 23% |
Cukr 8g | |
Bílkoviny 19g | 37% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 64mg | 5% |
Železo 5.1mg | 28% |
Draslík 730mg | 16% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 78.25 mcg | 9% |
Thiamin [B1] | 1.218 mg | 101% |
Riboflavin [B2] | 0.554 mg | 43% |
Niacin [B3] | 10.251 mg | 64% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.757 mg | 15% |
Vitamin B6 | 0.426 mg | 25% |
Kobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Floát [B9] | 526.349 mcg | 0% |
Vitamin C | 26.448 mg | 29% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 5.138 mg | 34% |
Vitamin K | 41.104 mcg | 34% |
Betain | 181.362 mg | 0% |
Cholin | 33.019 mg | 6% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 104.8 g | 38% |
Sugars | 8 g | 16% |
Vláknina | 6.3 g | 23% |
Carbohydrate | 98.2 g | 0% |
Čisté sacharidy | 96.8g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.619 g | 0% |
Arginin | 0.697 g | 0% |
Kyselina asparagová | 1.075 g | 0% |
Cystein | 0.347 g | 0% |
kyselina glutamová | 6.673 g | 0% |
Glycin | 0.615 g | 0% |
Histidin | 0.415 g | 0% |
Izoleucin | 0.704 g | 0% |
Leucin | 1.334 g | 0% |
Lysin | 0.452 g | 0% |
Metionin | 0.205 g | 0% |
Fenylalanin | 0.917 g | 0% |
Prolin | 2.038 g | 0% |
Serin | 0.85 g | 0% |
Treonin | 0.651 g | 0% |
Tryptofan | 0.253 g | 0% |
Tyrosin | 0.343 g | 0% |
Valin | 0.809 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 63.87 mg | 5% |
Měď | 0.51 mg | 56% |
Fluorid | 26.88 mcg | 0% |
Železo | 5.05 mg | 28% |
Hořčík | 90.09 mg | 21% |
Mangan | 1.53 mg | 67% |
Fosfor | 296.37 mg | 24% |
Draslík | 730.16 mg | 16% |
Selen | 81.83 mcg | 149% |
Sodík | 18.28 mg | 1% |
Zinek | 2.21 mg | 20% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 181.02 g | 0% |
Popel | 2.139 g | 0% |