Your Recipe
EGGS EN COCOTTE
nutriční údaje | |
Velikost porce | 69 g | ml |
Množství na porci |
148 619 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 13g | 17% |
Nasycené tuky 7.9g | 39% |
Sodík 75mg | 3% |
Sacharidy celkem 0.8g | 0% |
Vláknina 0g | 0% |
Cukr 0.6g | |
Bílkoviny 8.5g | 17% |
Vitamin D 1.2mcg | 6% |
Vápník 39mg | 3% |
Železo 0.9mg | 5% |
Draslík 84mg | 2% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 165.932 mcg | 18% |
Thiamin [B1] | 0.023 mg | 2% |
Riboflavin [B2] | 0.258 mg | 20% |
Niacin [B3] | 0.049 mg | 0% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.845 mg | 17% |
Vitamin B6 | 0.09 mg | 5% |
Kobalamin [B12] | 0.475 mcg | 0% |
Floát [B9] | 24.207 mcg | 0% |
Vitamin C | 0.09 mg | 0% |
Vitamin D | 1.24 mcg | 6% |
Vitamin E | 0.745 mg | 5% |
Vitamin K | 0.929 mcg | 1% |
Betain | 0.15 mg | 0% |
Cholin | 150.187 mg | 27% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 0.8 g | 0% |
Sugars | 0.6 g | 1% |
Vláknina | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 0.8 g | 0% |
Čisté sacharidy | 0.2g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.382 g | 0% |
Arginin | 0.421 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.698 g | 0% |
Cystein | 0.139 g | 0% |
kyselina glutamová | 0.929 g | 0% |
Glycin | 0.227 g | 0% |
Histidin | 0.165 g | 0% |
Izoleucin | 0.359 g | 0% |
Leucin | 0.581 g | 0% |
Lysin | 0.477 g | 0% |
Metionin | 0.201 g | 0% |
Fenylalanin | 0.361 g | 0% |
Prolin | 0.304 g | 0% |
Serin | 0.501 g | 0% |
Treonin | 0.298 g | 0% |
Tryptofan | 0.094 g | 0% |
Tyrosin | 0.271 g | 0% |
Valin | 0.457 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 38.75 mg | 3% |
Měď | 0.04 mg | 4% |
Fluorid | 1.1 mcg | 0% |
Železo | 0.89 mg | 5% |
Hořčík | 7.12 mg | 2% |
Mangan | 0.02 mg | 1% |
Fosfor | 108.55 mg | 9% |
Draslík | 84.1 mg | 2% |
Selen | 15.84 mcg | 29% |
Sodík | 75.44 mg | 3% |
Zinek | 0.68 mg | 6% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 47.306 g | 0% |
Popel | 0.613 g | 0% |