Your Recipe

Spanish-Style Roasted Potatoes

Složka Množství Kalorie
Petržel 6g 2kcal
Brambory neloupané 453.59g 349kcal
Olivový olej 42g 371kcal
Petrželová nať čerstvá 3.84g 1kcal
Rozmarýn čerstvý 0.283g 0kcal
Paprika sladká mletá 4.6g 13kcal
Sůl 1.5g 0kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1 pound halved small Yukon Gold potatoes
3 tablespoons extra-virgin olive oil
2 teaspoons minced fresh rosemary
2 teaspoons paprika
3 tablespoons chopped pitted Castelvetrano olives
1 tablespoon chopped fresh parsley
1/4 teaspoon kosher salt.
1 tablespoon chopped fresh oregano

How to Make It
Toss together halved small Yukon Gold potatoes, 2 tablespoons extra-virgin olive oil, chopped fresh oregano, minced fresh rosemary, and paprika on a parchment paper–lined baking sheet. Bake at 400°F for 25 minutes, stirring after 10 minutes. Toss with chopped pitted Castelvetrano olives, 1 tablespoon extra-virgin olive oil, chopped fresh parsley, and kosher salt.

nutriční údaje
Velikost porce 128 g | ml
Množství na porci 184
771
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 11g 14%
Nasycené tuky 1.5g 8%
Sodík 157mg 7%
Sacharidy celkem 21g 8%
Vláknina 2.9g 10%
Cukr 1.1g
Bílkoviny 2.6g 5%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 20mg 2%
Železo 1.4mg 8%
Draslík 522mg 11%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 38.784 mcg 4%
Thiamin [B1] 0.098 mg 8%
Riboflavin [B2] 0.053 mg 4%
Niacin [B3] 1.352 mg 8%
Kyselina pantotenová [B5] 0.374 mg 7%
Vitamin B6 0.365 mg 21%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 21.389 mcg 0%
Vitamin C 25.637 mg 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 1.876 mg 13%
Vitamin K 49.856 mcg 42%
Betain 0.319 mg 0%
Cholin 14.66 mg 3%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 20.6 g 8%
Sugars 1.1 g 2%
Vláknina 2.9 g 10%
Carbohydrate 20.6 g 0%
Čisté sacharidy 19.6g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.084 g 0%
Arginin 0.128 g 0%
Kyselina asparagová 0.585 g 0%
Cystein 0.03 g 0%
kyselina glutamová 0.43 g 0%
Glycin 0.077 g 0%
Histidin 0.044 g 0%
Izoleucin 0.084 g 0%
Leucin 0.127 g 0%
Lysin 0.134 g 0%
Metionin 0.04 g 0%
Fenylalanin 0.103 g 0%
Prolin 0.103 g 0%
Serin 0.094 g 0%
Treonin 0.085 g 0%
Tryptofan 0.026 g 0%
Tyrosin 0.061 g 0%
Valin 0.13 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 19.97 mg 2%
Měď 0.14 mg 15%
Fluorid 0 mcg 0%
Železo 1.38 mg 8%
Hořčík 29.42 mg 7%
Mangan 0.2 mg 9%
Fosfor 69.72 mg 6%
Draslík 522.37 mg 11%
Selen 0.53 mcg 1%
Sodík 156.69 mg 7%
Zinek 0.42 mg 4%
další
živina Množství DV
Voda 92.202 g 0%
Popel 1.404 g 0%