Your Recipe

No BAKE Peanut Butter Oats Cookies

Složka Množství Kalorie
Máslo bez soli 113.5g 814kcal
Mléko 3,7% mléčného tuku 112g 72kcal
Bílý cukr 266g 1024kcal
Oves 536.25g 2086kcal
Vanilkový extrakt 8.4g 24kcal
Arašídové máslo, hladké, bez soli 190.5g 1139kcal

Recipe Instructions:

INGREDIENTS
11/3 Cup Sugar

1/2 Cup Butter

1/2 Cup Milk

3/4 Cup smooth peanut butter

2 Teaspoon Vanilla Essence

3 1/4 Cups Old-fashioned oats



METHOD
Add the milk into a pan



Add sugar



Add the butter



Stir and allow mixture to cook gently





Simmer until all the butter has melted



Add vanilla essence, stir



Boil the mixture until it bubbles, this ensures that the sugar is well dissolved to prevent cookies from crumbling



Add the peanut butter into the mixture



Add the oats



Turn heat off and stir until the mixture is well combined


Drop tablespoonful of mixture onto prepared baking sheet and let set until cooled and hardened, about 30 minutes.





Serve your cookies and enjoy



Fast and easy recipe you can even do with your kids

nutriční údaje
Velikost porce 1227 g | ml
Množství na porci 5159
21585
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 232g 297%
Nasycené tuky 121g 604%
Sodík 114mg 5%
Sacharidy celkem 669g 243%
Vláknina 66g 237%
Cukr 286g
Bílkoviny 194g 388%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 547mg 42%
Železo 29mg 160%
Draslík 3578mg 76%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 813.3 mcg 90%
Thiamin [B1] 4.426 mg 369%
Riboflavin [B2] 1.389 mg 107%
Niacin [B3] 30.309 mg 189%
Kyselina pantotenová [B5] 9.878 mg 198%
Vitamin B6 1.531 mg 90%
Kobalamin [B12] 0.596 mcg 0%
Floát [B9] 475.04 mcg 0%
Vitamin C 1.68 mg 2%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 19.969 mg 133%
Vitamin K 8.517 mcg 7%
Betain 1.524 mg 0%
Cholin 141.353 mg 26%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 669.3 g 243%
Sugars 286.1 g 572%
Vláknina 66.4 g 237%
Carbohydrate 625.7 g 0%
Čisté sacharidy 383.2g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 6.629 g 0%
Arginin 11.834 g 0%
Kyselina asparagová 13.934 g 0%
Cystein 2.667 g 0%
kyselina glutamová 30.577 g 0%
Glycin 7.345 g 0%
Histidin 3.359 g 0%
Izoleucin 5.175 g 0%
Leucin 10.284 g 0%
Lysin 5.424 g 0%
Metionin 2.294 g 0%
Fenylalanin 7.313 g 0%
Prolin 8.14 g 0%
Serin 7.095 g 0%
Treonin 4.292 g 0%
Tryptofan 1.76 g 0%
Tyrosin 4.875 g 0%
Valin 6.825 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 547.02 mg 42%
Měď 4.24 mg 472%
Fluorid 3.18 mcg 0%
Železo 28.85 mg 160%
Hořčík 1287.04 mg 306%
Mangan 29.56 mg 1285%
Fosfor 3574.67 mg 286%
Draslík 3577.61 mg 76%
Selen 12.78 mcg 23%
Sodík 113.89 mg 5%
Zinek 26.54 mg 241%
další
živina Množství DV
Voda 167.46 g 0%
Popel 15.659 g 0%