Your Recipe
Proper Shortbread
nutriční údaje | |
Velikost porce | 344 g | ml |
Množství na porci |
1661 6952 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 94g | 121% |
Nasycené tuky 92g | 462% |
Sodík 125mg | 5% |
Sacharidy celkem 187g | 68% |
Vláknina 4.9g | 17% |
Cukr 50g | |
Bílkoviny 76g | 152% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 55mg | 4% |
Železo 8.4mg | 47% |
Draslík 221mg | 5% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 776.34 mcg | 86% |
Thiamin [B1] | 1.419 mg | 118% |
Riboflavin [B2] | 0.937 mg | 72% |
Niacin [B3] | 10.675 mg | 67% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.913 mg | 18% |
Vitamin B6 | 0.083 mg | 5% |
Kobalamin [B12] | 0.193 mcg | 0% |
Floát [B9] | 527.205 mcg | 0% |
Vitamin C | 0 mg | 0% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 2.741 mg | 18% |
Vitamin K | 8.485 mcg | 7% |
Betain | 126.54 mg | 0% |
Cholin | 40.058 mg | 7% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 187.2 g | 68% |
Sugars | 50.4 g | 101% |
Vláknina | 4.9 g | 17% |
Carbohydrate | 49.9 g | 0% |
Čisté sacharidy | 136.9g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.631 g | 0% |
Arginin | 0.786 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.856 g | 0% |
Cystein | 0.403 g | 0% |
kyselina glutamová | 6.464 g | 0% |
Glycin | 0.688 g | 0% |
Histidin | 0.44 g | 0% |
Izoleucin | 0.7 g | 0% |
Leucin | 1.372 g | 0% |
Lysin | 0.486 g | 0% |
Metionin | 0.353 g | 0% |
Fenylalanin | 0.983 g | 0% |
Prolin | 2.249 g | 0% |
Serin | 0.981 g | 0% |
Treonin | 0.549 g | 0% |
Tryptofan | 0.242 g | 0% |
Tyrosin | 0.608 g | 0% |
Valin | 0.812 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 54.77 mg | 4% |
Měď | 0.28 mg | 31% |
Fluorid | 3.18 mcg | 0% |
Železo | 8.4 mg | 47% |
Hořčík | 42.08 mg | 10% |
Mangan | 1.23 mg | 54% |
Fosfor | 221.64 mg | 18% |
Draslík | 221.08 mg | 5% |
Selen | 62.46 mcg | 114% |
Sodík | 124.66 mg | 5% |
Zinek | 1.28 mg | 12% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 39.783 g | 0% |
Popel | 0.948 g | 0% |