Your Recipe
Teriyaki Chicken
nutriční údaje | |
Velikost porce | 315 g | ml |
Množství na porci |
407 1703 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 7.3g | 9% |
Nasycené tuky 1.8g | 9% |
Sodík 3479mg | 151% |
Sacharidy celkem 30g | 11% |
Vláknina 0.5g | 2% |
Cukr 27g | |
Bílkoviny 54g | 107% |
Vitamin D 0.2mcg | 1% |
Vápník 70mg | 5% |
Železo 3.1mg | 17% |
Draslík 819mg | 17% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 36.4 mcg | 4% |
Thiamin [B1] | 0.186 mg | 15% |
Riboflavin [B2] | 0.452 mg | 35% |
Niacin [B3] | 20.098 mg | 126% |
Kyselina pantotenová [B5] | 2.596 mg | 52% |
Vitamin B6 | 1.067 mg | 63% |
Kobalamin [B12] | 0.842 mcg | 0% |
Floát [B9] | 24.6 mcg | 0% |
Vitamin C | 5.233 mg | 6% |
Vitamin D | 0.228 mcg | 1% |
Vitamin E | 0.478 mg | 3% |
Vitamin K | 4.095 mcg | 3% |
Betain | 37.245 mg | 0% |
Cholin | 161.08 mg | 29% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 29.9 g | 11% |
Sugars | 26.9 g | 54% |
Vláknina | 0.5 g | 2% |
Carbohydrate | 27 g | 0% |
Čisté sacharidy | 3g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 2.831 g | 0% |
Arginin | 3.213 g | 0% |
Kyselina asparagová | 4.77 g | 0% |
Cystein | 0.694 g | 0% |
kyselina glutamová | 8.237 g | 0% |
Glycin | 2.569 g | 0% |
Histidin | 1.615 g | 0% |
Izoleucin | 2.762 g | 0% |
Leucin | 3.974 g | 0% |
Lysin | 4.365 g | 0% |
Metionin | 1.405 g | 0% |
Fenylalanin | 2.143 g | 0% |
Prolin | 2.298 g | 0% |
Serin | 1.907 g | 0% |
Treonin | 2.219 g | 0% |
Tryptofan | 0.626 g | 0% |
Tyrosin | 1.789 g | 0% |
Valin | 2.613 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 69.93 mg | 5% |
Měď | 0.15 mg | 17% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 3.09 mg | 17% |
Hořčík | 103.75 mg | 25% |
Mangan | 0.67 mg | 29% |
Fosfor | 494.28 mg | 40% |
Draslík | 818.55 mg | 17% |
Selen | 36.35 mcg | 66% |
Sodík | 3478.68 mg | 151% |
Zinek | 4.03 mg | 37% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 214.76 g | 0% |
Popel | 11.428 g | 0% |