Your Recipe
Cilantro Lime Chicken Drumsticks
nutriční údaje | |
Velikost porce | 400 g | ml |
Množství na porci |
1636 6845 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 162g | 208% |
Nasycené tuky 43g | 216% |
Sodík 452mg | 20% |
Sacharidy celkem 12g | 4% |
Vláknina 1.1g | 4% |
Cukr 4.9g | |
Bílkoviny 34g | 68% |
Vitamin D 0.7mcg | 3% |
Vápník 45mg | 3% |
Železo 2.2mg | 12% |
Draslík 481mg | 10% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 209.92 mcg | 23% |
Thiamin [B1] | 0.16 mg | 13% |
Riboflavin [B2] | 0.127 mg | 10% |
Niacin [B3] | 9.067 mg | 57% |
Kyselina pantotenová [B5] | 2.218 mg | 44% |
Vitamin B6 | 0.453 mg | 27% |
Kobalamin [B12] | 2.262 mcg | 0% |
Floát [B9] | 10.52 mcg | 0% |
Vitamin C | 10.814 mg | 12% |
Vitamin D | 0.696 mcg | 3% |
Vitamin E | 2.239 mg | 15% |
Vitamin K | 9.67 mcg | 8% |
Betain | 28.981 mg | 0% |
Cholin | 101.199 mg | 18% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 11.8 g | 4% |
Sugars | 4.9 g | 10% |
Vláknina | 1.1 g | 4% |
Carbohydrate | 8.6 g | 0% |
Čisté sacharidy | 6.8g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 2.29 g | 0% |
Arginin | 2.388 g | 0% |
Kyselina asparagová | 2.497 g | 0% |
Cystein | 0.28 g | 0% |
kyselina glutamová | 3.969 g | 0% |
Glycin | 4.292 g | 0% |
Histidin | 0.688 g | 0% |
Izoleucin | 0.948 g | 0% |
Leucin | 1.845 g | 0% |
Lysin | 1.914 g | 0% |
Metionin | 0.566 g | 0% |
Fenylalanin | 1.017 g | 0% |
Prolin | 2.544 g | 0% |
Serin | 1.216 g | 0% |
Treonin | 1.062 g | 0% |
Tryptofan | 0.165 g | 0% |
Tyrosin | 0.789 g | 0% |
Valin | 1.194 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 45.39 mg | 3% |
Měď | 0.18 mg | 20% |
Fluorid | 0.38 mcg | 0% |
Železo | 2.2 mg | 12% |
Hořčík | 33.99 mg | 8% |
Mangan | 0.13 mg | 6% |
Fosfor | 345.13 mg | 28% |
Draslík | 481.03 mg | 10% |
Selen | 35.7 mcg | 65% |
Sodík | 452.14 mg | 20% |
Zinek | 2.38 mg | 22% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 189.029 g | 0% |
Popel | 2.539 g | 0% |