Your Recipe
Apricot Jam Chicken Thighs with Sage
nutriční údaje | |
Velikost porce | 224 g | ml |
Množství na porci |
495 2069 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 33g | 42% |
Nasycené tuky 8.6g | 43% |
Sodík 533mg | 23% |
Sacharidy celkem 19g | 7% |
Vláknina 0.4g | 2% |
Cukr 12g | |
Bílkoviny 31g | 61% |
Vitamin D 0.2mcg | 1% |
Vápník 24mg | 2% |
Železo 1.5mg | 9% |
Draslík 421mg | 9% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 45.021 mcg | 5% |
Thiamin [B1] | 0.14 mg | 12% |
Riboflavin [B2] | 0.276 mg | 21% |
Niacin [B3] | 8.512 mg | 53% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.379 mg | 8% |
Vitamin B6 | 0.656 mg | 39% |
Kobalamin [B12] | 1.137 mcg | 0% |
Floát [B9] | 6.965 mcg | 0% |
Vitamin C | 7.718 mg | 9% |
Vitamin D | 0.183 mcg | 1% |
Vitamin E | 0.774 mg | 5% |
Vitamin K | 5.743 mcg | 5% |
Betain | 17.995 mg | 0% |
Cholin | 84.562 mg | 15% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 18.8 g | 7% |
Sugars | 11.8 g | 24% |
Vláknina | 0.4 g | 2% |
Carbohydrate | 1.3 g | 0% |
Čisté sacharidy | 7.1g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.863 g | 0% |
Arginin | 2.125 g | 0% |
Kyselina asparagová | 2.856 g | 0% |
Cystein | 0.336 g | 0% |
kyselina glutamová | 4.722 g | 0% |
Glycin | 1.845 g | 0% |
Histidin | 0.854 g | 0% |
Izoleucin | 1.342 g | 0% |
Leucin | 2.421 g | 0% |
Lysin | 2.657 g | 0% |
Metionin | 0.804 g | 0% |
Fenylalanin | 1.161 g | 0% |
Prolin | 1.422 g | 0% |
Serin | 1.24 g | 0% |
Treonin | 1.349 g | 0% |
Tryptofan | 0.307 g | 0% |
Tyrosin | 1.063 g | 0% |
Valin | 1.404 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 24.04 mg | 2% |
Měď | 0.13 mg | 14% |
Fluorid | 0.12 mcg | 0% |
Železo | 1.54 mg | 9% |
Hořčík | 35.57 mg | 8% |
Mangan | 0.08 mg | 4% |
Fosfor | 291.95 mg | 23% |
Draslík | 421.01 mg | 9% |
Selen | 35.31 mcg | 64% |
Sodík | 533.29 mg | 23% |
Zinek | 2.4 mg | 22% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 140.667 g | 0% |
Popel | 2.514 g | 0% |