Your Recipe

Garlic Bread

Složka Množství Kalorie
Máslo bez soli 50g 359kcal
Česnek 20g 30kcal
Petrželová nať čerstvá 10g 4kcal

Recipe Tags:

OMAD

Recipe Tags:

Starter

Recipe Instructions:

Ingredients:
o Bread (baguette or similar): 200g
o Butter: 50g
o Garlic: 20g
o Parsley: 10g
o Salt: to taste
• Instructions:
1. Preheat oven to 375°F (190°C).
2. In a bowl, mix softened butter with minced garlic, chopped parsley, and salt.
3. Slice bread and spread garlic butter on each slice.
4. Arrange slices on a baking sheet and bake for 10-15 minutes until golden and crispy.
5. Serve hot.

nutriční údaje
Velikost porce 7 g | ml
Množství na porci 33
137
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 3.4g 4%
Nasycené tuky 3.4g 17%
Sodík 1.2mg 0%
Sacharidy celkem 0.6g 0%
Vláknina 0.1g 0%
Cukr 0g
Bílkoviny 2.2g 4%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 5.2mg 0%
Železo 0.1mg 0%
Draslík 12mg 0%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 32.008 mcg 4%
Thiamin [B1] 0.004 mg 0%
Riboflavin [B2] 0.004 mg 0%
Niacin [B3] 0.024 mg 0%
Kyselina pantotenová [B5] 0.018 mg 0%
Vitamin B6 0.021 mg 1%
Kobalamin [B12] 0.007 mcg 0%
Floát [B9] 1.442 mcg 0%
Vitamin C 1.628 mg 2%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.104 mg 1%
Vitamin K 13.987 mcg 12%
Betain 0 mg 0%
Cholin 1.277 mg 0%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 0.6 g 0%
Sugars 0 g 0%
Vláknina 0.1 g 0%
Carbohydrate 0.6 g 0%
Čisté sacharidy 0.6g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.005 g 0%
Arginin 0.013 g 0%
Kyselina asparagová 0.013 g 0%
Cystein 0.002 g 0%
kyselina glutamová 0.023 g 0%
Glycin 0.005 g 0%
Histidin 0.003 g 0%
Izoleucin 0.007 g 0%
Leucin 0.01 g 0%
Lysin 0.009 g 0%
Metionin 0.002 g 0%
Fenylalanin 0.006 g 0%
Prolin 0.007 g 0%
Serin 0.006 g 0%
Treonin 0.005 g 0%
Tryptofan 0.002 g 0%
Tyrosin 0.004 g 0%
Valin 0.009 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 5.17 mg 0%
Měď 0.01 mg 1%
Fluorid 0.12 mcg 0%
Železo 0.08 mg 0%
Hořčík 0.92 mg 0%
Mangan 0.03 mg 1%
Fosfor 4.03 mg 0%
Draslík 12.3 mg 0%
Selen 0.28 mcg 1%
Sodík 1.21 mg 0%
Zinek 0.03 mg 0%
další
živina Množství DV
Voda 2.381 g 0%
Popel 0.047 g 0%