Your Recipe
Ribeye Steak
nutriční údaje | |
Velikost porce | 350 g | ml |
Množství na porci |
655 2738 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 40g | 51% |
Nasycené tuky 15g | 76% |
Sodík 308mg | 13% |
Sacharidy celkem 6.1g | 2% |
Vláknina 0g | 0% |
Cukr 0g | |
Bílkoviny 68g | 137% |
Vitamin D 0.4mcg | 2% |
Vápník 21mg | 2% |
Železo 9.2mg | 51% |
Draslík 1250mg | 27% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 7 mcg | 1% |
Thiamin [B1] | 0.287 mg | 24% |
Riboflavin [B2] | 0.767 mg | 59% |
Niacin [B3] | 12.282 mg | 77% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0 mg | 0% |
Vitamin B6 | 1.365 mg | 80% |
Kobalamin [B12] | 11.235 mcg | 0% |
Floát [B9] | 10.5 mcg | 0% |
Vitamin C | 0 mg | 0% |
Vitamin D | 0.35 mcg | 2% |
Vitamin E | 0 mg | 0% |
Vitamin K | 5.25 mcg | 4% |
Betain | 0 mg | 0% |
Cholin | 0 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 6.1 g | 2% |
Sugars | 0 g | 0% |
Vláknina | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 0 | 0% |
Čisté sacharidy | 6.1g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 4.246 g | 0% |
Arginin | 4.753 g | 0% |
Kyselina asparagová | 6.846 g | 0% |
Cystein | 0.707 g | 0% |
kyselina glutamová | 11.606 g | 0% |
Glycin | 3.059 g | 0% |
Histidin | 2.604 g | 0% |
Izoleucin | 3.329 g | 0% |
Leucin | 6.101 g | 0% |
Lysin | 6.79 g | 0% |
Metionin | 1.89 g | 0% |
Fenylalanin | 2.835 g | 0% |
Prolin | 2.968 g | 0% |
Serin | 2.877 g | 0% |
Treonin | 3.346 g | 0% |
Tryptofan | 0.805 g | 0% |
Tyrosin | 2.653 g | 0% |
Valin | 3.521 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 21 mg | 2% |
Měď | 0.49 mg | 54% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 9.24 mg | 51% |
Hořčík | 84 mg | 20% |
Mangan | 0 mg | 0% |
Fosfor | 735 mg | 59% |
Draslík | 1249.5 mg | 27% |
Selen | 89.25 mcg | 162% |
Sodík | 308 mg | 13% |
Zinek | 27.3 mg | 248% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 232.75 g | 0% |
Popel | 3.115 g | 0% |