Your Recipe
Sausage & Veggie Stuffed Sweet Potato
nutriční údaje | |
Velikost porce | 1674 g | ml |
Množství na porci |
2669 11169 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 168g | 215% |
Nasycené tuky 57g | 287% |
Sodík 36597mg | 1591% |
Sacharidy celkem 174g | 63% |
Vláknina 28g | 101% |
Cukr 74g | |
Bílkoviny 122g | 245% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 489mg | 38% |
Železo 13mg | 72% |
Draslík 4729mg | 101% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 4440.4 mcg | 493% |
Thiamin [B1] | 4.611 mg | 384% |
Riboflavin [B2] | 2.615 mg | 201% |
Niacin [B3] | 33.346 mg | 208% |
Kyselina pantotenová [B5] | 10.869 mg | 217% |
Vitamin B6 | 5.006 mg | 294% |
Kobalamin [B12] | 11.672 mcg | 0% |
Floát [B9] | 352.98 mcg | 0% |
Vitamin C | 639.3 mg | 710% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 9.518 mg | 63% |
Vitamin K | 33.48 mcg | 28% |
Betain | 0.63 mg | 0% |
Cholin | 237.99 mg | 43% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 173.9 g | 63% |
Sugars | 74 g | 148% |
Vláknina | 28.2 g | 101% |
Carbohydrate | 173.9 g | 0% |
Čisté sacharidy | 99.9g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 5.954 g | 0% |
Arginin | 6.162 g | 0% |
Kyselina asparagová | 11.95 g | 0% |
Cystein | 1.379 g | 0% |
kyselina glutamová | 17.675 g | 0% |
Glycin | 6.774 g | 0% |
Histidin | 2.744 g | 0% |
Izoleucin | 4.787 g | 0% |
Leucin | 7.215 g | 0% |
Lysin | 8.07 g | 0% |
Metionin | 2.153 g | 0% |
Fenylalanin | 4.471 g | 0% |
Prolin | 5.715 g | 0% |
Serin | 4.377 g | 0% |
Treonin | 4.744 g | 0% |
Tryptofan | 1.262 g | 0% |
Tyrosin | 3.012 g | 0% |
Valin | 5.152 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 488.9 mg | 38% |
Měď | 1.58 mg | 176% |
Fluorid | 168.1 mcg | 0% |
Železo | 12.93 mg | 72% |
Hořčík | 358.68 mg | 85% |
Mangan | 2.54 mg | 110% |
Fosfor | 1537.06 mg | 123% |
Draslík | 4728.6 mg | 101% |
Selen | 140.57 mcg | 256% |
Sodík | 36596.8 mg | 1591% |
Zinek | 20.09 mg | 183% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 1122.253 g | 0% |
Popel | 89.189 g | 0% |