Your Recipe

Easy Buffalo Chicken Dip

Složka Množství Kalorie
Zakysaná smetana se sníženým obsahem tuku 230g 416kcal
Sýr, smetanový 226.8g 794kcal
Omáčka, pepřová nebo pálivá, připravená k podávání 134.5g 15kcal
Kuře, brojleři nebo fritézy, prsa, pouze maso, vařené, smažené 405g 757kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
1 package (8 ounces) reduced-fat cream cheese
1 cup reduced-fat sour cream
1/2 cup Louisiana-style hot sauce
3 cups shredded cooked chicken breast
Assorted crackers

Directions
Preheat oven to 350°. In a large bowl, beat cream cheese, sour cream and hot sauce until smooth; stir in chicken.
Transfer to an 8-in. square baking dish coated with cooking spray. Cover and bake until heated through, 18-22 minutes. Serve warm with crackers.

nutriční údaje
Velikost porce 47 g | ml
Množství na porci 94
395
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 6.2g 8%
Nasycené tuky 3.4g 17%
Sodík 226mg 10%
Sacharidy celkem 1.6g 1%
Vláknina 0g 0%
Cukr 0.5g
Bílkoviny 7.9g 16%
Vitamin D 0.1mcg 0%
Vápník 30mg 2%
Železo 0.3mg 1%
Draslík 100mg 2%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 48.16 mcg 5%
Thiamin [B1] 0.024 mg 2%
Riboflavin [B2] 0.08 mg 6%
Niacin [B3] 2.885 mg 18%
Kyselina pantotenová [B5] 0.263 mg 5%
Vitamin B6 0.142 mg 8%
Kobalamin [B12] 0.128 mcg 0%
Floát [B9] 3.332 mcg 0%
Vitamin C 4.889 mg 5%
Vitamin D 0.052 mcg 0%
Vitamin E 0.225 mg 2%
Vitamin K 1.86 mcg 2%
Betain 1.404 mg 0%
Cholin 23.492 mg 4%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 1.6 g 1%
Sugars 0.5 g 1%
Vláknina 0 g 0%
Carbohydrate 0 0%
Čisté sacharidy 1.1g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.373 g 0%
Arginin 0.433 g 0%
Kyselina asparagová 0.634 g 0%
Cystein 0.088 g 0%
kyselina glutamová 1.114 g 0%
Glycin 0.333 g 0%
Histidin 0.22 g 0%
Izoleucin 0.376 g 0%
Leucin 0.557 g 0%
Lysin 0.61 g 0%
Metionin 0.199 g 0%
Fenylalanin 0.289 g 0%
Prolin 0.34 g 0%
Serin 0.264 g 0%
Treonin 0.299 g 0%
Tryptofan 0.083 g 0%
Tyrosin 0.251 g 0%
Valin 0.364 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 29.52 mg 2%
Měď 0.01 mg 2%
Fluorid 0 mcg 0%
Železo 0.27 mg 1%
Hořčík 8.48 mg 2%
Mangan 0.01 mg 0%
Fosfor 69.01 mg 6%
Draslík 99.82 mg 2%
Selen 6.43 mcg 12%
Sodík 226.09 mg 10%
Zinek 0.3 mg 3%
další
živina Množství DV
Voda 30.831 g 0%
Popel 0.929 g 0%