Your Recipe
Herbed Skillet Chicken
nutriční údaje | |
Velikost porce | 284 g | ml |
Množství na porci |
310 1296 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 18g | 23% |
Nasycené tuky 2.8g | 14% |
Sodík 423mg | 18% |
Sacharidy celkem 1.1g | 0% |
Vláknina 0g | 0% |
Cukr 0.7g | |
Bílkoviny 34g | 68% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 11mg | 1% |
Železo 0.7mg | 4% |
Draslík 524mg | 11% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 27.9 mcg | 3% |
Thiamin [B1] | 0.169 mg | 14% |
Riboflavin [B2] | 0.292 mg | 22% |
Niacin [B3] | 14.532 mg | 91% |
Kyselina pantotenová [B5] | 2.315 mg | 46% |
Vitamin B6 | 1.225 mg | 72% |
Kobalamin [B12] | 0.315 mcg | 0% |
Floát [B9] | 13.5 mcg | 0% |
Vitamin C | 0.48 mg | 1% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 2.856 mg | 19% |
Vitamin K | 21.868 mcg | 18% |
Betain | 10.514 mg | 0% |
Cholin | 123.552 mg | 22% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 1.1 g | 0% |
Sugars | 0.7 g | 1% |
Vláknina | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Čisté sacharidy | 0.5g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.97 g | 0% |
Arginin | 2.282 g | 0% |
Kyselina asparagová | 3.174 g | 0% |
Cystein | 0.354 g | 0% |
kyselina glutamová | 5 g | 0% |
Glycin | 1.494 g | 0% |
Histidin | 1.259 g | 0% |
Izoleucin | 1.656 g | 0% |
Leucin | 2.792 g | 0% |
Lysin | 3.245 g | 0% |
Metionin | 0.878 g | 0% |
Fenylalanin | 1.362 g | 0% |
Prolin | 1.073 g | 0% |
Serin | 1.287 g | 0% |
Treonin | 1.514 g | 0% |
Tryptofan | 0.425 g | 0% |
Tyrosin | 1.215 g | 0% |
Valin | 1.748 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 11.24 mg | 1% |
Měď | 0.07 mg | 8% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 0.71 mg | 4% |
Hořčík | 43.2 mg | 10% |
Mangan | 0.02 mg | 1% |
Fosfor | 323.1 mg | 26% |
Draslík | 523.94 mg | 11% |
Selen | 34.2 mcg | 62% |
Sodík | 422.98 mg | 18% |
Zinek | 1.06 mg | 10% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 228.45 g | 0% |
Popel | 2.547 g | 0% |