Your Recipe
Banana Cardamom Milkshake
nutriční údaje | |
Velikost porce | 500 g | ml |
Množství na porci |
680 2847 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 31g | 39% |
Nasycené tuky 19g | 93% |
Sodík 240mg | 10% |
Sacharidy celkem 91g | 33% |
Vláknina 5g | 18% |
Cukr 71g | |
Bílkoviny 14g | 28% |
Vitamin D 1.8mcg | 9% |
Vápník 469mg | 36% |
Železo 0.6mg | 4% |
Draslík 1107mg | 24% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 326.13 mcg | 36% |
Thiamin [B1] | 0.209 mg | 17% |
Riboflavin [B2] | 0.833 mg | 64% |
Niacin [B3] | 1.211 mg | 8% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.806 mg | 36% |
Vitamin B6 | 0.66 mg | 39% |
Kobalamin [B12] | 1.595 mcg | 0% |
Floát [B9] | 37.2 mcg | 0% |
Vitamin C | 18.213 mg | 20% |
Vitamin D | 1.822 mcg | 9% |
Vitamin E | 0.944 mg | 6% |
Vitamin K | 1.793 mcg | 1% |
Betain | 0.044 mg | 0% |
Cholin | 96.508 mg | 18% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 91 g | 33% |
Sugars | 71.2 g | 142% |
Vláknina | 5 g | 18% |
Carbohydrate | 83.4 g | 0% |
Čisté sacharidy | 19.8g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.342 g | 0% |
Arginin | 0.36 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.768 g | 0% |
Cystein | 0.08 g | 0% |
kyselina glutamová | 1.824 g | 0% |
Glycin | 0.269 g | 0% |
Histidin | 0.3 g | 0% |
Izoleucin | 0.501 g | 0% |
Leucin | 0.84 g | 0% |
Lysin | 0.68 g | 0% |
Metionin | 0.204 g | 0% |
Fenylalanin | 0.436 g | 0% |
Prolin | 0.821 g | 0% |
Serin | 0.479 g | 0% |
Treonin | 0.383 g | 0% |
Tryptofan | 0.119 g | 0% |
Tyrosin | 0.383 g | 0% |
Valin | 0.577 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 469.15 mg | 36% |
Měď | 0.15 mg | 17% |
Fluorid | 39.49 mcg | 0% |
Železo | 0.65 mg | 4% |
Hořčík | 82.88 mg | 20% |
Mangan | 0.59 mg | 26% |
Fosfor | 405.02 mg | 32% |
Draslík | 1106.99 mg | 24% |
Selen | 7.81 mcg | 14% |
Sodík | 240.09 mg | 10% |
Zinek | 2.41 mg | 22% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 360.071 g | 0% |
Popel | 3.218 g | 0% |