Your Recipe
Roasted Cherry Tomato Pasta
nutriční údaje | |
Velikost porce | 235 g | ml |
Množství na porci |
435 1822 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 22g | 28% |
Nasycené tuky 3.1g | 16% |
Sodík 13mg | 1% |
Sacharidy celkem 51g | 19% |
Vláknina 3.8g | 13% |
Cukr 5.5g | |
Bílkoviny 9.2g | 18% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 42mg | 3% |
Železo 2.5mg | 14% |
Draslík 514mg | 11% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 62.58 mcg | 7% |
Thiamin [B1] | 0.577 mg | 48% |
Riboflavin [B2] | 0.264 mg | 20% |
Niacin [B3] | 5.013 mg | 31% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.427 mg | 9% |
Vitamin B6 | 0.304 mg | 18% |
Kobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Floát [B9] | 244.296 mcg | 0% |
Vitamin C | 23.043 mg | 26% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 3.898 mg | 26% |
Vitamin K | 24.613 mcg | 21% |
Betain | 80.683 mg | 0% |
Cholin | 20.563 mg | 4% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 50.9 g | 19% |
Sugars | 5.5 g | 11% |
Vláknina | 3.8 g | 13% |
Carbohydrate | 45.1 g | 0% |
Čisté sacharidy | 45.4g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.3 g | 0% |
Arginin | 0.353 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.596 g | 0% |
Cystein | 0.163 g | 0% |
kyselina glutamová | 3.316 g | 0% |
Glycin | 0.295 g | 0% |
Histidin | 0.199 g | 0% |
Izoleucin | 0.335 g | 0% |
Leucin | 0.623 g | 0% |
Lysin | 0.232 g | 0% |
Metionin | 0.099 g | 0% |
Fenylalanin | 0.434 g | 0% |
Prolin | 0.92 g | 0% |
Serin | 0.405 g | 0% |
Treonin | 0.315 g | 0% |
Tryptofan | 0.119 g | 0% |
Tyrosin | 0.165 g | 0% |
Valin | 0.385 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 42.28 mg | 3% |
Měď | 0.28 mg | 31% |
Fluorid | 13.63 mcg | 0% |
Železo | 2.53 mg | 14% |
Hořčík | 48.55 mg | 12% |
Mangan | 0.83 mg | 36% |
Fosfor | 155.82 mg | 12% |
Draslík | 513.58 mg | 11% |
Selen | 37.03 mcg | 67% |
Sodík | 12.71 mg | 1% |
Zinek | 1.15 mg | 10% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 151.358 g | 0% |
Popel | 1.37 g | 0% |