Your Recipe
Laurie Colwin\'s Rosemary Walnuts
nutriční údaje | |
Velikost porce | 249 g | ml |
Množství na porci |
1599 6691 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 162g | 208% |
Nasycené tuky 41g | 207% |
Sodík 2367mg | 103% |
Sacharidy celkem 30g | 11% |
Vláknina 15g | 53% |
Cukr 5.4g | |
Bílkoviny 49g | 98% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 241mg | 19% |
Železo 6.7mg | 37% |
Draslík 953mg | 20% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 265.252 mcg | 29% |
Thiamin [B1] | 0.712 mg | 59% |
Riboflavin [B2] | 0.336 mg | 26% |
Niacin [B3] | 2.404 mg | 15% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.202 mg | 24% |
Vitamin B6 | 1.158 mg | 68% |
Kobalamin [B12] | 0.06 mcg | 0% |
Floát [B9] | 209.201 mcg | 0% |
Vitamin C | 4.732 mg | 5% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 2.49 mg | 17% |
Vitamin K | 8.635 mcg | 7% |
Betain | 0.612 mg | 0% |
Cholin | 87.054 mg | 16% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 30 g | 11% |
Sugars | 5.4 g | 11% |
Vláknina | 14.9 g | 53% |
Carbohydrate | 30 g | 0% |
Čisté sacharidy | 24.5g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.43 g | 0% |
Arginin | 4.658 g | 0% |
Kyselina asparagová | 3.754 g | 0% |
Cystein | 0.427 g | 0% |
kyselina glutamová | 5.808 g | 0% |
Glycin | 1.671 g | 0% |
Histidin | 0.806 g | 0% |
Izoleucin | 1.293 g | 0% |
Leucin | 2.416 g | 0% |
Lysin | 0.889 g | 0% |
Metionin | 0.489 g | 0% |
Fenylalanin | 1.465 g | 0% |
Prolin | 1.469 g | 0% |
Serin | 1.922 g | 0% |
Treonin | 1.229 g | 0% |
Tryptofan | 0.351 g | 0% |
Tyrosin | 0.841 g | 0% |
Valin | 1.556 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 240.94 mg | 19% |
Měď | 3.27 mg | 364% |
Fluorid | 0.99 mcg | 0% |
Železo | 6.73 mg | 37% |
Hořčík | 334.09 mg | 80% |
Mangan | 7.03 mg | 306% |
Fosfor | 718.44 mg | 57% |
Draslík | 952.53 mg | 20% |
Selen | 10.53 mcg | 19% |
Sodík | 2367.43 mg | 103% |
Zinek | 6.41 mg | 58% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 14.331 g | 0% |
Popel | 3.868 g | 0% |