Your Recipe
spicy calabrese scrambled eggs
nutriční údaje | |
Velikost porce | 263 g | ml |
Množství na porci |
672 2810 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 57g | 73% |
Nasycené tuky 20g | 98% |
Sodík 1697mg | 74% |
Sacharidy celkem 4.3g | 2% |
Vláknina 0g | 0% |
Cukr 0.3g | |
Bílkoviny 32g | 64% |
Vitamin D 3.6mcg | 18% |
Vápník 55mg | 4% |
Železo 3.2mg | 18% |
Draslík 458mg | 10% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 120 mcg | 13% |
Thiamin [B1] | 0.518 mg | 43% |
Riboflavin [B2] | 0.662 mg | 51% |
Niacin [B3] | 6.107 mg | 38% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.975 mg | 39% |
Vitamin B6 | 0.446 mg | 26% |
Kobalamin [B12] | 3.499 mcg | 0% |
Floát [B9] | 42.75 mcg | 0% |
Vitamin C | 0 mg | 0% |
Vitamin D | 3.563 mcg | 18% |
Vitamin E | 0.788 mg | 5% |
Vitamin K | 0.3 mcg | 0% |
Betain | 0.225 mg | 0% |
Cholin | 220.5 mg | 40% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 4.3 g | 2% |
Sugars | 0.3 g | 1% |
Vláknina | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 4.3 g | 0% |
Čisté sacharidy | 4g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 2.003 g | 0% |
Arginin | 2.049 g | 0% |
Kyselina asparagová | 3.127 g | 0% |
Cystein | 0.401 g | 0% |
kyselina glutamová | 4.994 g | 0% |
Glycin | 1.931 g | 0% |
Histidin | 0.972 g | 0% |
Izoleucin | 1.413 g | 0% |
Leucin | 2.333 g | 0% |
Lysin | 2.377 g | 0% |
Metionin | 0.968 g | 0% |
Fenylalanin | 1.269 g | 0% |
Prolin | 1.646 g | 0% |
Serin | 1.685 g | 0% |
Treonin | 1.289 g | 0% |
Tryptofan | 0.326 g | 0% |
Tyrosin | 1.098 g | 0% |
Valin | 1.514 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 55.13 mg | 4% |
Měď | 0.17 mg | 18% |
Fluorid | 0.83 mcg | 0% |
Železo | 3.19 mg | 18% |
Hořčík | 31.5 mg | 8% |
Mangan | 0.09 mg | 4% |
Fosfor | 349.13 mg | 28% |
Draslík | 457.88 mg | 10% |
Selen | 47.59 mcg | 87% |
Sodík | 1696.5 mg | 74% |
Zinek | 4.92 mg | 45% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 163.238 g | 0% |
Popel | 6.064 g | 0% |