Your Recipe
Grilled Lemon Garlic Rosemary Chicken Breasts
nutriční údaje | |
Velikost porce | 184 g | ml |
Množství na porci |
190 794 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 4.1g | 5% |
Nasycené tuky 0.9g | 4% |
Sodík 167mg | 7% |
Sacharidy celkem 2.5g | 1% |
Vláknina 0.2g | 1% |
Cukr 0.8g | |
Bílkoviny 34g | 68% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 12mg | 1% |
Železo 0.6mg | 3% |
Draslík 543mg | 12% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 14.047 mcg | 2% |
Thiamin [B1] | 0.151 mg | 13% |
Riboflavin [B2] | 0.274 mg | 21% |
Niacin [B3] | 14.551 mg | 91% |
Kyselina pantotenová [B5] | 2.309 mg | 46% |
Vitamin B6 | 1.248 mg | 73% |
Kobalamin [B12] | 0.318 mcg | 0% |
Floát [B9] | 20.348 mcg | 0% |
Vitamin C | 12.602 mg | 14% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.896 mg | 6% |
Vitamin K | 12.866 mcg | 11% |
Betain | 10.592 mg | 0% |
Cholin | 125.892 mg | 23% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 2.5 g | 1% |
Sugars | 0.8 g | 2% |
Vláknina | 0.2 g | 1% |
Carbohydrate | 2.4 g | 0% |
Čisté sacharidy | 1.7g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.987 g | 0% |
Arginin | 2.304 g | 0% |
Kyselina asparagová | 3.204 g | 0% |
Cystein | 0.357 g | 0% |
kyselina glutamová | 5.046 g | 0% |
Glycin | 1.508 g | 0% |
Histidin | 1.269 g | 0% |
Izoleucin | 1.671 g | 0% |
Leucin | 2.817 g | 0% |
Lysin | 3.272 g | 0% |
Metionin | 0.885 g | 0% |
Fenylalanin | 1.375 g | 0% |
Prolin | 1.083 g | 0% |
Serin | 1.299 g | 0% |
Treonin | 1.527 g | 0% |
Tryptofan | 0.428 g | 0% |
Tyrosin | 1.226 g | 0% |
Valin | 1.764 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 11.73 mg | 1% |
Měď | 0.07 mg | 8% |
Fluorid | 0.03 mcg | 0% |
Železo | 0.62 mg | 3% |
Hořčík | 44.99 mg | 11% |
Mangan | 0.04 mg | 2% |
Fosfor | 325.72 mg | 26% |
Draslík | 543.35 mg | 12% |
Selen | 34.58 mcg | 63% |
Sodík | 166.79 mg | 7% |
Zinek | 1.05 mg | 10% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 141.771 g | 0% |
Popel | 1.794 g | 0% |