Your Recipe

Sawmill Gravy

Složka Množství Kalorie
Mléko plnotučné 3,25 % tuku 488g 298kcal
Pšeničná mouka, bílá, univerzální 30g 109kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1 pound bulk pork sausage
1/4 cup all-purpose flour
2 cups whole milk
1/4 teaspoon pepper

Directions
In a large skillet over medium heat, cook sausage until no longer pink, 5-7 minutes, breaking into crumbles; drain, reserving 3 tablespoons drippings in pan with cooked sausage. Stir in flour. Gradually add milk. Bring to a boil; cook and stir until thickened, about 1 minute. Stir in pepper.

nutriční údaje
Velikost porce 86 g | ml
Množství na porci 68
284
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 2.7g 3%
Nasycené tuky 1.5g 8%
Sodík 35mg 2%
Sacharidy celkem 7.7g 3%
Vláknina 0.1g 0%
Cukr 4.1g
Bílkoviny 3.1g 6%
Vitamin D 1.1mcg 5%
Vápník 93mg 7%
Železo 0.1mg 0%
Draslík 113mg 2%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 37.413 mcg 4%
Thiamin [B1] 0.043 mg 4%
Riboflavin [B2] 0.139 mg 11%
Niacin [B3] 0.135 mg 1%
Kyselina pantotenová [B5] 0.325 mg 7%
Vitamin B6 0.031 mg 2%
Kobalamin [B12] 0.366 mcg 0%
Floát [B9] 5.367 mcg 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 1.057 mcg 5%
Vitamin E 0.06 mg 0%
Vitamin K 1.072 mcg 1%
Betain 0.488 mg 0%
Cholin 12.151 mg 2%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 7.7 g 3%
Sugars 4.1 g 8%
Vláknina 0.1 g 0%
Carbohydrate 3.9 g 0%
Čisté sacharidy 3.6g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.104 g 0%
Arginin 0.094 g 0%
Kyselina asparagová 0.241 g 0%
Cystein 0.026 g 0%
kyselina glutamová 0.75 g 0%
Glycin 0.069 g 0%
Histidin 0.089 g 0%
Izoleucin 0.15 g 0%
Leucin 0.279 g 0%
Lysin 0.226 g 0%
Metionin 0.077 g 0%
Fenylalanin 0.159 g 0%
Prolin 0.313 g 0%
Serin 0.18 g 0%
Treonin 0.123 g 0%
Tryptofan 0.039 g 0%
Tyrosin 0.145 g 0%
Valin 0.188 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 92.66 mg 7%
Měď 0.03 mg 3%
Fluorid 0 mcg 0%
Železo 0.08 mg 0%
Hořčík 9.23 mg 2%
Mangan 0.04 mg 2%
Fosfor 73.72 mg 6%
Draslík 112.71 mg 2%
Selen 4.7 mcg 9%
Sodík 35.07 mg 2%
Zinek 0.34 mg 3%
další
živina Množství DV
Voda 72.274 g 0%
Popel 0.568 g 0%