Your Recipe
A Green Juice for Weight Loss
nutriční údaje | |
Velikost porce | 585 g | ml |
Množství na porci |
200 835 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 2.2g | 3% |
Nasycené tuky 0.3g | 1% |
Sodík 151mg | 7% |
Sacharidy celkem 46g | 17% |
Vláknina 12g | 42% |
Cukr 26g | |
Bílkoviny 7.3g | 15% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 330mg | 25% |
Železo 5.4mg | 30% |
Draslík 1254mg | 27% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 691.23 mcg | 77% |
Thiamin [B1] | 0.403 mg | 34% |
Riboflavin [B2] | 0.504 mg | 39% |
Niacin [B3] | 3.446 mg | 22% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.339 mg | 27% |
Vitamin B6 | 0.778 mg | 46% |
Kobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Floát [B9] | 206.667 mcg | 0% |
Vitamin C | 309.497 mg | 344% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.552 mg | 10% |
Vitamin K | 909.317 mcg | 758% |
Betain | 0.476 mg | 0% |
Cholin | 41.667 mg | 8% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 46.4 g | 17% |
Sugars | 26.5 g | 53% |
Vláknina | 11.6 g | 42% |
Carbohydrate | 39.7 g | 0% |
Čisté sacharidy | 20g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.334 g | 0% |
Arginin | 0.313 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.87 g | 0% |
Cystein | 0.094 g | 0% |
kyselina glutamová | 0.826 g | 0% |
Glycin | 0.293 g | 0% |
Histidin | 0.205 g | 0% |
Izoleucin | 0.32 g | 0% |
Leucin | 0.398 g | 0% |
Lysin | 0.368 g | 0% |
Metionin | 0.087 g | 0% |
Fenylalanin | 0.285 g | 0% |
Prolin | 0.316 g | 0% |
Serin | 0.284 g | 0% |
Treonin | 0.27 g | 0% |
Tryptofan | 0.075 g | 0% |
Tyrosin | 0.19 g | 0% |
Valin | 0.335 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 330.06 mg | 25% |
Měď | 0.45 mg | 50% |
Fluorid | 3.2 mcg | 0% |
Železo | 5.37 mg | 30% |
Hořčík | 98.76 mg | 24% |
Mangan | 2.96 mg | 129% |
Fosfor | 147.98 mg | 12% |
Draslík | 1254.45 mg | 27% |
Selen | 2.23 mcg | 4% |
Sodík | 151.22 mg | 7% |
Zinek | 1.26 mg | 11% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 525.148 g | 0% |
Popel | 3.771 g | 0% |