Your Recipe
Baby Llama\'s Fruity Freeze Smoothie
nutriční údaje | |
Velikost porce | 535 g | ml |
Množství na porci |
495 2072 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 12g | 16% |
Nasycené tuky 7.1g | 36% |
Sodík 258mg | 11% |
Sacharidy celkem 90g | 33% |
Vláknina 9.2g | 33% |
Cukr 64g | |
Bílkoviny 13g | 26% |
Vitamin D 0.2mcg | 1% |
Vápník 237mg | 18% |
Železo 1.4mg | 8% |
Draslík 1025mg | 22% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 148.798 mcg | 17% |
Thiamin [B1] | 0.147 mg | 12% |
Riboflavin [B2] | 0.609 mg | 47% |
Niacin [B3] | 1.779 mg | 11% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.449 mg | 29% |
Vitamin B6 | 0.684 mg | 40% |
Kobalamin [B12] | 0.885 mcg | 0% |
Floát [B9] | 51.314 mcg | 0% |
Vitamin C | 58.126 mg | 65% |
Vitamin D | 0.203 mcg | 1% |
Vitamin E | 1.098 mg | 7% |
Vitamin K | 12.324 mcg | 10% |
Betain | 0.734 mg | 0% |
Cholin | 60.171 mg | 11% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 89.7 g | 33% |
Sugars | 64.3 g | 129% |
Vláknina | 9.2 g | 33% |
Carbohydrate | 81.2 g | 0% |
Čisté sacharidy | 25.4g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.46 g | 0% |
Arginin | 0.479 g | 0% |
Kyselina asparagová | 1.106 g | 0% |
Cystein | 0.106 g | 0% |
kyselina glutamová | 2.531 g | 0% |
Glycin | 0.311 g | 0% |
Histidin | 0.408 g | 0% |
Izoleucin | 0.625 g | 0% |
Leucin | 1.176 g | 0% |
Lysin | 0.94 g | 0% |
Metionin | 0.304 g | 0% |
Fenylalanin | 0.607 g | 0% |
Prolin | 1.213 g | 0% |
Serin | 0.636 g | 0% |
Treonin | 0.496 g | 0% |
Tryptofan | 0.157 g | 0% |
Tyrosin | 0.543 g | 0% |
Valin | 0.78 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 236.83 mg | 18% |
Měď | 0.23 mg | 26% |
Fluorid | 21.66 mcg | 0% |
Železo | 1.39 mg | 8% |
Hořčík | 73.64 mg | 18% |
Mangan | 0.82 mg | 36% |
Fosfor | 256.78 mg | 21% |
Draslík | 1025.05 mg | 22% |
Selen | 10.74 mcg | 20% |
Sodík | 258.14 mg | 11% |
Zinek | 1.48 mg | 13% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 416.103 g | 0% |
Popel | 3.072 g | 0% |