Your Recipe

STRAWBERRY BASIL MOCKTAIL

Složka Množství Kalorie
Jahody 24g 8kcal
Voda z kohoutku 240g 0kcal
Bazalka čerstvá 2.5g 1kcal
Limetková šťáva 14.4g 4kcal
Sladidlo, sirup, agáve 6.9g 21kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

INGREDIENTS
3 medium strawberries
4-6 basil leaves
1 tablespoon lime juice
1 teaspoon sweetener of choice
1 cup sparkling water

INSTRUCTIONS
DIRECTIONS
Muddle strawberries, basil, lime, and sweetener in glass for about 1 minute. See above for suggestions on what to use if you don’t have a muddler.
Top with sparkling water and stir gently.
Add ice and garnish.

nutriční údaje
Velikost porce 288 g | ml
Množství na porci 33
140
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 0.1g 0%
Nasycené tuky 0g 0%
Sodík 11mg 0%
Sacharidy celkem 8.4g 3%
Vláknina 0.6g 2%
Cukr 6.1g
Bílkoviny 0.3g 1%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 18mg 1%
Železo 0.2mg 1%
Draslík 61mg 1%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 7.68 mcg 1%
Thiamin [B1] 0.019 mg 2%
Riboflavin [B2] 0.021 mg 2%
Niacin [B3] 0.183 mg 1%
Kyselina pantotenová [B5] 0.053 mg 1%
Vitamin B6 0.037 mg 2%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 10.97 mcg 0%
Vitamin C 20.055 mg 22%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.189 mg 1%
Vitamin K 12.537 mcg 10%
Betain 0.087 mg 0%
Cholin 3.305 mg 1%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 8.4 g 3%
Sugars 6.1 g 12%
Vláknina 0.6 g 2%
Carbohydrate 1.9 g 0%
Čisté sacharidy 2.3g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.015 g 0%
Arginin 0.012 g 0%
Kyselina asparagová 0.06 g 0%
Cystein 0.002 g 0%
kyselina glutamová 0.04 g 0%
Glycin 0.011 g 0%
Histidin 0.004 g 0%
Izoleucin 0.007 g 0%
Leucin 0.015 g 0%
Lysin 0.011 g 0%
Metionin 0.002 g 0%
Fenylalanin 0.009 g 0%
Prolin 0.012 g 0%
Serin 0.014 g 0%
Treonin 0.008 g 0%
Tryptofan 0.003 g 0%
Tyrosin 0.007 g 0%
Valin 0.009 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 17.55 mg 1%
Měď 0.05 mg 6%
Fluorid 171.94 mcg 0%
Železo 0.2 mg 1%
Hořčík 8.34 mg 2%
Mangan 0.12 mg 5%
Fosfor 9.25 mg 1%
Draslík 61.46 mg 1%
Selen 0.24 mcg 0%
Sodík 10.5 mg 0%
Zinek 0.09 mg 1%
další
živina Množství DV
Voda 278.546 g 0%
Popel 0.428 g 0%