Your Recipe
Creamy Strawberry Feta Pasta Salad
nutriční údaje | |
Velikost porce | 224 g | ml |
Množství na porci |
418 1748 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 18g | 24% |
Nasycené tuky 3.5g | 17% |
Sodík 181mg | 8% |
Sacharidy celkem 53g | 19% |
Vláknina 6.6g | 24% |
Cukr 13g | |
Bílkoviny 12g | 25% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 142mg | 11% |
Železo 2.7mg | 15% |
Draslík 519mg | 11% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 119.464 mcg | 13% |
Thiamin [B1] | 0.505 mg | 42% |
Riboflavin [B2] | 0.496 mg | 38% |
Niacin [B3] | 4.592 mg | 29% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.943 mg | 19% |
Vitamin B6 | 0.266 mg | 16% |
Kobalamin [B12] | 0.302 mcg | 0% |
Floát [B9] | 258.299 mcg | 0% |
Vitamin C | 44.057 mg | 49% |
Vitamin D | 0.045 mcg | 0% |
Vitamin E | 3.98 mg | 27% |
Vitamin K | 35.748 mcg | 30% |
Betain | 65.201 mg | 0% |
Cholin | 26.362 mg | 5% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 53.2 g | 19% |
Sugars | 13.5 g | 27% |
Vláknina | 6.6 g | 24% |
Carbohydrate | 49.9 g | 0% |
Čisté sacharidy | 39.7g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.489 g | 0% |
Arginin | 0.613 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.943 g | 0% |
Cystein | 0.174 g | 0% |
kyselina glutamová | 3.473 g | 0% |
Glycin | 0.433 g | 0% |
Histidin | 0.304 g | 0% |
Izoleucin | 0.526 g | 0% |
Leucin | 0.993 g | 0% |
Lysin | 0.537 g | 0% |
Metionin | 0.19 g | 0% |
Fenylalanin | 0.623 g | 0% |
Prolin | 1.224 g | 0% |
Serin | 0.647 g | 0% |
Treonin | 0.451 g | 0% |
Tryptofan | 0.163 g | 0% |
Tyrosin | 0.349 g | 0% |
Valin | 0.635 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 142.04 mg | 11% |
Měď | 0.35 mg | 39% |
Fluorid | 13.86 mcg | 0% |
Železo | 2.74 mg | 15% |
Hořčík | 75.55 mg | 18% |
Mangan | 1.02 mg | 44% |
Fosfor | 234.39 mg | 19% |
Draslík | 518.81 mg | 11% |
Selen | 33.1 mcg | 60% |
Sodík | 181.06 mg | 8% |
Zinek | 1.75 mg | 16% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 137.55 g | 0% |
Popel | 2.411 g | 0% |