Your Recipe
Chicken Parmesan
nutriční údaje | |
Velikost porce | 519 g | ml |
Množství na porci |
1035 4329 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 62g | 79% |
Nasycené tuky 22g | 109% |
Sodík 1797mg | 78% |
Sacharidy celkem 50g | 18% |
Vláknina 4.4g | 16% |
Cukr 9.1g | |
Bílkoviny 79g | 158% |
Vitamin D 1.6mcg | 8% |
Vápník 686mg | 53% |
Železo 5.8mg | 32% |
Draslík 1103mg | 23% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 295.6 mcg | 33% |
Thiamin [B1] | 0.689 mg | 57% |
Riboflavin [B2] | 0.836 mg | 64% |
Niacin [B3] | 30.411 mg | 190% |
Kyselina pantotenová [B5] | 2.758 mg | 55% |
Vitamin B6 | 1.546 mg | 91% |
Kobalamin [B12] | 2.868 mcg | 0% |
Floát [B9] | 122.55 mcg | 0% |
Vitamin C | 2.4 mg | 3% |
Vitamin D | 1.64 mcg | 8% |
Vitamin E | 5.848 mg | 39% |
Vitamin K | 32.337 mcg | 27% |
Betain | 19.939 mg | 0% |
Cholin | 261.021 mg | 47% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 49.6 g | 18% |
Sugars | 9.1 g | 18% |
Vláknina | 4.4 g | 16% |
Carbohydrate | 0.2 g | 0% |
Čisté sacharidy | 40.5g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 3.52 g | 0% |
Arginin | 3.69 g | 0% |
Kyselina asparagová | 5.878 g | 0% |
Cystein | 0.893 g | 0% |
kyselina glutamová | 12.076 g | 0% |
Glycin | 3.424 g | 0% |
Histidin | 1.941 g | 0% |
Izoleucin | 3.513 g | 0% |
Leucin | 5.3 g | 0% |
Lysin | 4.903 g | 0% |
Metionin | 1.787 g | 0% |
Fenylalanin | 2.94 g | 0% |
Prolin | 4.368 g | 0% |
Serin | 2.655 g | 0% |
Treonin | 2.871 g | 0% |
Tryptofan | 0.965 g | 0% |
Tyrosin | 2.489 g | 0% |
Valin | 3.603 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 685.59 mg | 53% |
Měď | 0.35 mg | 39% |
Fluorid | 0.28 mcg | 0% |
Železo | 5.85 mg | 32% |
Hořčík | 123.1 mg | 29% |
Mangan | 0.69 mg | 30% |
Fosfor | 935.2 mg | 75% |
Draslík | 1103.24 mg | 23% |
Selen | 78.26 mcg | 142% |
Sodík | 1797.02 mg | 78% |
Zinek | 5.92 mg | 54% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 319.758 g | 0% |
Popel | 9.768 g | 0% |