Your Recipe
Apple Cider Pork Chops
nutriční údaje | |
Velikost porce | 154 g | ml |
Množství na porci |
282 1182 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 17g | 22% |
Nasycené tuky 4.3g | 22% |
Sodík 427mg | 19% |
Sacharidy celkem 12g | 4% |
Vláknina 0.2g | 1% |
Cukr 8.4g | |
Bílkoviny 20g | 40% |
Vitamin D 0.8mcg | 4% |
Vápník 55mg | 4% |
Železo 0.9mg | 5% |
Draslík 332mg | 7% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 3.92 mcg | 0% |
Thiamin [B1] | 0.426 mg | 36% |
Riboflavin [B2] | 0.307 mg | 24% |
Niacin [B3] | 6.716 mg | 42% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.949 mg | 19% |
Vitamin B6 | 0.437 mg | 26% |
Kobalamin [B12] | 0.554 mcg | 0% |
Floát [B9] | 0.302 mcg | 0% |
Vitamin C | 1.097 mg | 1% |
Vitamin D | 0.84 mcg | 4% |
Vitamin E | 0.857 mg | 6% |
Vitamin K | 4.77 mcg | 4% |
Betain | 2.175 mg | 0% |
Cholin | 58.134 mg | 11% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 11.8 g | 4% |
Sugars | 8.4 g | 17% |
Vláknina | 0.2 g | 1% |
Carbohydrate | 3.4 g | 0% |
Čisté sacharidy | 3.3g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.145 g | 0% |
Arginin | 1.292 g | 0% |
Kyselina asparagová | 1.873 g | 0% |
Cystein | 0.225 g | 0% |
kyselina glutamová | 3.056 g | 0% |
Glycin | 0.904 g | 0% |
Histidin | 0.812 g | 0% |
Izoleucin | 0.947 g | 0% |
Leucin | 1.646 g | 0% |
Lysin | 1.776 g | 0% |
Metionin | 0.547 g | 0% |
Fenylalanin | 0.831 g | 0% |
Prolin | 0.812 g | 0% |
Serin | 0.836 g | 0% |
Treonin | 0.879 g | 0% |
Tryptofan | 0.238 g | 0% |
Tyrosin | 0.792 g | 0% |
Valin | 1.013 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 55.09 mg | 4% |
Měď | 0.1 mg | 11% |
Fluorid | 0.3 mcg | 0% |
Železo | 0.9 mg | 5% |
Hořčík | 20.42 mg | 5% |
Mangan | 0.05 mg | 2% |
Fosfor | 208.95 mg | 17% |
Draslík | 331.73 mg | 7% |
Selen | 30.89 mcg | 56% |
Sodík | 426.91 mg | 19% |
Zinek | 2.68 mg | 24% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 103.967 g | 0% |
Popel | 1.941 g | 0% |