Your Recipe
‘Beet’ the Heat Juice
nutriční údaje | |
Velikost porce | 596 g | ml |
Množství na porci |
273 1143 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 1.7g | 2% |
Nasycené tuky 0.2g | 1% |
Sodík 297mg | 13% |
Sacharidy celkem 65g | 24% |
Vláknina 18g | 63% |
Cukr 38g | |
Bílkoviny 6.7g | 13% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 222mg | 17% |
Železo 4mg | 22% |
Draslík 1609mg | 34% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 1841.2 mcg | 205% |
Thiamin [B1] | 0.26 mg | 22% |
Riboflavin [B2] | 0.365 mg | 28% |
Niacin [B3] | 3.464 mg | 22% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.093 mg | 22% |
Vitamin B6 | 0.505 mg | 30% |
Kobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Floát [B9] | 280.7 mcg | 0% |
Vitamin C | 85.846 mg | 95% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.974 mg | 13% |
Vitamin K | 495.024 mcg | 413% |
Betain | 211.97 mg | 0% |
Cholin | 39.248 mg | 7% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 64.7 g | 24% |
Sugars | 38.4 g | 77% |
Vláknina | 17.8 g | 63% |
Carbohydrate | 49 g | 0% |
Čisté sacharidy | 26.3g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.438 g | 0% |
Arginin | 0.349 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.905 g | 0% |
Cystein | 0.216 g | 0% |
kyselina glutamová | 1.65 g | 0% |
Glycin | 0.245 g | 0% |
Histidin | 0.189 g | 0% |
Izoleucin | 0.335 g | 0% |
Leucin | 0.46 g | 0% |
Lysin | 0.423 g | 0% |
Metionin | 0.091 g | 0% |
Fenylalanin | 0.297 g | 0% |
Prolin | 0.316 g | 0% |
Serin | 0.3 g | 0% |
Treonin | 0.548 g | 0% |
Tryptofan | 0.08 g | 0% |
Tyrosin | 0.203 g | 0% |
Valin | 0.349 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 222.22 mg | 17% |
Měď | 0.38 mg | 43% |
Fluorid | 10.32 mcg | 0% |
Železo | 4.02 mg | 22% |
Hořčík | 95.4 mg | 23% |
Mangan | 1.26 mg | 55% |
Fosfor | 187.26 mg | 15% |
Draslík | 1608.6 mg | 34% |
Selen | 1.85 mcg | 3% |
Sodík | 296.92 mg | 13% |
Zinek | 1.58 mg | 14% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 517.707 g | 0% |
Popel | 5.244 g | 0% |