Your Recipe
Arroz con Pollo
nutriční údaje | |
Velikost porce | 513 g | ml |
Množství na porci |
1151 4815 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 50g | 65% |
Nasycené tuky 13g | 66% |
Sodík 29926mg | 1301% |
Sacharidy celkem 108g | 39% |
Vláknina 4.3g | 15% |
Cukr 26g | |
Bílkoviny 62g | 124% |
Vitamin D 0.2mcg | 1% |
Vápník 299mg | 23% |
Železo 7.8mg | 43% |
Draslík 1082mg | 23% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 140.101 mcg | 16% |
Thiamin [B1] | 0.926 mg | 77% |
Riboflavin [B2] | 0.94 mg | 72% |
Niacin [B3] | 16.871 mg | 105% |
Kyselina pantotenová [B5] | 2.399 mg | 48% |
Vitamin B6 | 1.138 mg | 67% |
Kobalamin [B12] | 1.57 mcg | 0% |
Floát [B9] | 442.549 mcg | 0% |
Vitamin C | 48.768 mg | 54% |
Vitamin D | 0.193 mcg | 1% |
Vitamin E | 1.75 mg | 12% |
Vitamin K | 15.615 mcg | 13% |
Betain | 19.022 mg | 0% |
Cholin | 250.513 mg | 46% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 107.7 g | 39% |
Sugars | 26.4 g | 53% |
Vláknina | 4.3 g | 15% |
Carbohydrate | 102.4 g | 0% |
Čisté sacharidy | 81.3g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 2.44 g | 0% |
Arginin | 2.985 g | 0% |
Kyselina asparagová | 3.921 g | 0% |
Cystein | 0.508 g | 0% |
kyselina glutamová | 6.67 g | 0% |
Glycin | 2.325 g | 0% |
Histidin | 1.1 g | 0% |
Izoleucin | 1.776 g | 0% |
Leucin | 3.22 g | 0% |
Lysin | 3.163 g | 0% |
Metionin | 1.036 g | 0% |
Fenylalanin | 1.663 g | 0% |
Prolin | 1.879 g | 0% |
Serin | 1.737 g | 0% |
Treonin | 1.745 g | 0% |
Tryptofan | 0.421 g | 0% |
Tyrosin | 1.385 g | 0% |
Valin | 1.978 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 299.22 mg | 23% |
Měď | 0.37 mg | 42% |
Fluorid | 0.41 mcg | 0% |
Železo | 7.8 mg | 43% |
Hořčík | 146.94 mg | 35% |
Mangan | 1.46 mg | 64% |
Fosfor | 668.86 mg | 54% |
Draslík | 1082.09 mg | 23% |
Selen | 86.43 mcg | 157% |
Sodík | 29925.73 mg | 1301% |
Zinek | 4.09 mg | 37% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 230.554 g | 0% |
Popel | 64.049 g | 0% |