Your Recipe

Saucy Grilled Pork Chops

Složka Množství Kalorie
Citronová šťáva 122g 27kcal
Máslo bez soli 113.5g 814kcal
Vepřová panenka pečená celá 800g 1936kcal
Hnědý cukr 110g 418kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1/2 cup butter, cubed
1/2 cup packed light brown sugar
1/2 cup lemon juice
8 bone-in pork loin chops (3/4 inch thick)
Lemon wedges, optional
Directions
In a microwave-safe dish, microwave butter, covered, until melted; add brown sugar and lemon juice, stirring to dissolve sugar. Reserve 2/3 cup for drizzling.
Brush pork chops with remaining sauce. Grill, covered, on an oiled rack over medium heat or broil 4 in. from the heat for 4-5 minutes on each side or until a thermometer reads 145°. Let stand 5 minutes before serving.
Stir sauce to combine and gently reheat if necessary; drizzle over pork chops. Serve with lemon if desired.

nutriční údaje
Velikost porce 143 g | ml
Množství na porci 399
1671
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 26g 33%
Nasycené tuky 17g 84%
Sodík 68mg 3%
Sacharidy celkem 15g 5%
Vláknina 0g 0%
Cukr 14g
Bílkoviny 35g 69%
Vitamin D 1.3mcg 7%
Vápník 35mg 3%
Železo 1mg 5%
Draslík 460mg 10%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 99.043 mcg 11%
Thiamin [B1] 0.881 mg 73%
Riboflavin [B2] 0.343 mg 26%
Niacin [B3] 5.075 mg 32%
Kyselina pantotenová [B5] 0.739 mg 15%
Vitamin B6 0.471 mg 28%
Kobalamin [B12] 0.724 mcg 0%
Floát [B9] 8.613 mcg 0%
Vitamin C 6.502 mg 7%
Vitamin D 1.3 mcg 7%
Vitamin E 0.642 mg 4%
Vitamin K 0.993 mcg 1%
Betain 3.614 mg 0%
Cholin 97.661 mg 18%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 14.5 g 5%
Sugars 13.7 g 27%
Vláknina 0 g 0%
Carbohydrate 14.5 g 0%
Čisté sacharidy 0.8g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 1.607 g 0%
Arginin 1.727 g 0%
Kyselina asparagová 2.521 g 0%
Cystein 0.345 g 0%
kyselina glutamová 4.24 g 0%
Glycin 1.412 g 0%
Histidin 1.07 g 0%
Izoleucin 1.267 g 0%
Leucin 2.189 g 0%
Lysin 2.456 g 0%
Metionin 0.715 g 0%
Fenylalanin 1.092 g 0%
Prolin 1.17 g 0%
Serin 1.135 g 0%
Treonin 1.239 g 0%
Tryptofan 0.34 g 0%
Tyrosin 0.942 g 0%
Valin 1.481 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 34.73 mg 3%
Měď 0.08 mg 9%
Fluorid 0.4 mcg 0%
Železo 0.98 mg 5%
Hořčík 30.44 mg 7%
Mangan 0.02 mg 1%
Fosfor 251.18 mg 20%
Draslík 460.4 mg 10%
Selen 45.62 mcg 83%
Sodík 67.56 mg 3%
Zinek 2.4 mg 22%
další
živina Množství DV
Voda 74.556 g 0%
Popel 1.507 g 0%