Your Recipe

Blueberry Lemon Probiotic Shot

Složka Množství Kalorie
Borůvky 74g 42kcal
Citrón 200g 58kcal
Zázvor kořen 4.04g 3kcal
Sladidlo, sirup, agáve 21.9g 68kcal

Recipe Tags:

Power Shots

Recipe Instructions:

Ingredients
plant-based milk of choice, to the 500mL line of the collector cup
½ cup blueberries
½ cup lemon pieces, peeled and quartered
1 tbsp agave
2 tsp ginger
2 probiotic capsules
Directions
Step 1
Add plant-based milk to the collector cup, and add blueberries, lemon, agave, ginger, and probiotic capsules to the filter basket.

Step 2
Place the collector cup inside the base.

Step 3
Attach the filter basket to the top, and the top to the base.

Step 4
Press the cow, and when the green light stops flashing, your blueberry lemon probiotic shots are ready!

nutriční údaje
Velikost porce 37 g | ml
Množství na porci 21
90
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 0.1g 0%
Nasycené tuky 0g 0%
Sodík 0.8mg 0%
Sacharidy celkem 5.9g 2%
Vláknina 0.9g 3%
Cukr 3.4g
Bílkoviny 0.4g 1%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 7.2mg 1%
Železo 0.2mg 1%
Draslík 44mg 1%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 5.464 mcg 1%
Thiamin [B1] 0.017 mg 1%
Riboflavin [B2] 0.013 mg 1%
Niacin [B3] 0.086 mg 1%
Kyselina pantotenová [B5] 0.06 mg 1%
Vitamin B6 0.032 mg 2%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 4.182 mcg 0%
Vitamin C 14.638 mg 16%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.118 mg 1%
Vitamin K 2.402 mcg 2%
Betain 0.019 mg 0%
Cholin 2.34 mg 0%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 5.9 g 2%
Sugars 3.4 g 7%
Vláknina 0.9 g 3%
Carbohydrate 3.8 g 0%
Čisté sacharidy 2.4g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.003 g 0%
Arginin 0.004 g 0%
Kyselina asparagová 0.006 g 0%
Cystein 0.001 g 0%
kyselina glutamová 0.009 g 0%
Glycin 0.003 g 0%
Histidin 0.001 g 0%
Izoleucin 0.002 g 0%
Leucin 0.004 g 0%
Lysin 0.001 g 0%
Metionin 0.001 g 0%
Fenylalanin 0.003 g 0%
Prolin 0.003 g 0%
Serin 0.002 g 0%
Treonin 0.002 g 0%
Tryptofan 0 g 0%
Tyrosin 0.001 g 0%
Valin 0.003 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 7.16 mg 1%
Měď 0.02 mg 2%
Fluorid 0 mcg 0%
Železo 0.18 mg 1%
Hořčík 2.8 mg 1%
Mangan 0.04 mg 2%
Fosfor 5.31 mg 0%
Draslík 43.83 mg 1%
Selen 0.16 mcg 0%
Sodík 0.77 mg 0%
Zinek 0.03 mg 0%
další
živina Množství DV
Voda 31.041 g 0%
Popel 0.038 g 0%