Your Recipe

BARLEY MUSHROOM 240g, APRICOT-PEACH PUREE 80g

Složka Množství Kalorie
Meruňky 430g 206kcal
Broskve 400g 156kcal
Mléko 2% tuku 2400g 1200kcal
Bílý cukr 150g 578kcal
Kardamon 1g 3kcal
Skořice 2g 5kcal
Fazole mungo, zralá semena, naklíčená, syrová 30g 9kcal
Čiroková mouka, celozrnná 100g 359kcal
Pomazánka z rostlinného oleje a másla, snížený obsah kalorií 150g 698kcal
nutriční údaje
Velikost porce 366 g | ml
Množství na porci 321
1345
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 13g 17%
Nasycené tuky 5.8g 29%
Sodík 201mg 9%
Sacharidy celkem 43g 16%
Vláknina 2.3g 8%
Cukr 35g
Bílkoviny 9.8g 20%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 301mg 23%
Železo 0.7mg 4%
Draslík 563mg 12%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 237.79 mcg 26%
Thiamin [B1] 0.152 mg 13%
Riboflavin [B2] 0.488 mg 38%
Niacin [B3] 1.279 mg 8%
Kyselina pantotenová [B5] 1.085 mg 22%
Vitamin B6 0.16 mg 9%
Kobalamin [B12] 1.272 mcg 0%
Floát [B9] 21.962 mcg 0%
Vitamin C 7.925 mg 9%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 2.184 mg 15%
Vitamin K 13.816 mcg 12%
Betain 2.288 mg 0%
Cholin 44.433 mg 8%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 43.1 g 16%
Sugars 34.7 g 69%
Vláknina 2.3 g 8%
Carbohydrate 35.1 g 0%
Čisté sacharidy 8.4g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.388 g 0%
Arginin 0.291 g 0%
Kyselina asparagová 1.052 g 0%
Cystein 0.071 g 0%
kyselina glutamová 2.05 g 0%
Glycin 0.215 g 0%
Histidin 0.276 g 0%
Izoleucin 0.47 g 0%
Leucin 0.909 g 0%
Lysin 0.739 g 0%
Metionin 0.231 g 0%
Fenylalanin 0.488 g 0%
Prolin 0.117 g 0%
Serin 0.569 g 0%
Treonin 0.399 g 0%
Tryptofan 0.123 g 0%
Tyrosin 0.443 g 0%
Valin 0.59 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 301.02 mg 23%
Měď 0.12 mg 13%
Fluorid 9.76 mcg 0%
Železo 0.7 mg 4%
Hořčík 47.58 mg 11%
Mangan 0.29 mg 12%
Fosfor 269.92 mg 22%
Draslík 563.42 mg 12%
Selen 7.49 mcg 14%
Sodík 201.05 mg 9%
Zinek 1.5 mg 14%
další
živina Množství DV
Voda 297.314 g 0%
Popel 2.702 g 0%