Your Recipe
Macaroons
nutriční údaje | |
Velikost porce | 263 g | ml |
Množství na porci |
1317 5510 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 124g | 159% |
Nasycené tuky 110g | 551% |
Sodík 289mg | 13% |
Sacharidy celkem 46g | 17% |
Vláknina 31g | 112% |
Cukr 15g | |
Bílkoviny 20g | 41% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 55mg | 4% |
Železo 6.4mg | 36% |
Draslík 1159mg | 25% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 0 mcg | 0% |
Thiamin [B1] | 0.119 mg | 10% |
Riboflavin [B2] | 0.486 mg | 37% |
Niacin [B3] | 1.248 mg | 8% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.667 mg | 33% |
Vitamin B6 | 0.582 mg | 34% |
Kobalamin [B12] | 0.059 mcg | 0% |
Floát [B9] | 19.965 mcg | 0% |
Vitamin C | 2.888 mg | 3% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.847 mg | 6% |
Vitamin K | 0.578 mcg | 0% |
Betain | 0.198 mg | 0% |
Cholin | 43.269 mg | 8% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 46.4 g | 17% |
Sugars | 15.2 g | 30% |
Vláknina | 31.4 g | 112% |
Carbohydrate | 0.5 g | 0% |
Čisté sacharidy | 31.3g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.142 g | 0% |
Arginin | 2.603 g | 0% |
Kyselina asparagová | 2.101 g | 0% |
Cystein | 0.451 g | 0% |
kyselina glutamová | 4.053 g | 0% |
Glycin | 0.9 g | 0% |
Histidin | 0.496 g | 0% |
Izoleucin | 0.956 g | 0% |
Leucin | 1.654 g | 0% |
Lysin | 1.117 g | 0% |
Metionin | 0.512 g | 0% |
Fenylalanin | 1.125 g | 0% |
Prolin | 0.834 g | 0% |
Serin | 1.212 g | 0% |
Treonin | 0.78 g | 0% |
Tryptofan | 0.238 g | 0% |
Tyrosin | 0.712 g | 0% |
Valin | 1.337 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 55.16 mg | 4% |
Měď | 1.56 mg | 173% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 6.45 mg | 36% |
Hořčík | 181.22 mg | 43% |
Mangan | 5.3 mg | 230% |
Fosfor | 406.7 mg | 33% |
Draslík | 1159.32 mg | 25% |
Selen | 48.81 mcg | 89% |
Sodík | 289.24 mg | 13% |
Zinek | 3.89 mg | 35% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 66.064 g | 0% |
Popel | 4.161 g | 0% |