Your Recipe
GREEK STYLE LEMON ROASTED POTATOES
nutriční údaje | |
Velikost porce | 2418 g | ml |
Množství na porci |
2312 9675 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 59g | 75% |
Nasycené tuky 8.6g | 43% |
Sodík 4862mg | 211% |
Sacharidy celkem 415g | 151% |
Vláknina 53g | 190% |
Cukr 21g | |
Bílkoviny 51g | 101% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 395mg | 30% |
Železo 22mg | 121% |
Draslík 9954mg | 212% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 5.861 mcg | 1% |
Thiamin [B1] | 1.917 mg | 160% |
Riboflavin [B2] | 0.785 mg | 60% |
Niacin [B3] | 24.482 mg | 153% |
Kyselina pantotenová [B5] | 6.968 mg | 139% |
Vitamin B6 | 7.034 mg | 414% |
Kobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Floát [B9] | 365.092 mcg | 0% |
Vitamin C | 481.479 mg | 535% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 9.465 mg | 63% |
Vitamin K | 116.447 mcg | 97% |
Betain | 5.918 mg | 0% |
Cholin | 286.458 mg | 52% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 415.2 g | 151% |
Sugars | 20.7 g | 41% |
Vláknina | 53.2 g | 190% |
Carbohydrate | 413.7 g | 0% |
Čisté sacharidy | 394.5g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.517 g | 0% |
Arginin | 2.648 g | 0% |
Kyselina asparagová | 11.157 g | 0% |
Cystein | 0.578 g | 0% |
kyselina glutamová | 8.401 g | 0% |
Glycin | 1.382 g | 0% |
Histidin | 0.831 g | 0% |
Izoleucin | 1.569 g | 0% |
Leucin | 2.359 g | 0% |
Lysin | 2.534 g | 0% |
Metionin | 0.746 g | 0% |
Fenylalanin | 1.922 g | 0% |
Prolin | 1.685 g | 0% |
Serin | 1.754 g | 0% |
Treonin | 1.579 g | 0% |
Tryptofan | 0.5 g | 0% |
Tyrosin | 1.159 g | 0% |
Valin | 2.445 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 394.91 mg | 30% |
Měď | 2.65 mg | 294% |
Fluorid | 0.79 mcg | 0% |
Železo | 21.87 mg | 121% |
Hořčík | 561.93 mg | 134% |
Mangan | 4.15 mg | 180% |
Fosfor | 1355.04 mg | 108% |
Draslík | 9954.1 mg | 212% |
Selen | 12.01 mcg | 22% |
Sodík | 4862.13 mg | 211% |
Zinek | 7.32 mg | 67% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 1856.645 g | 0% |
Popel | 26.065 g | 0% |