Your Recipe

Slow-Cooked Cajun Corn

Složka Množství Kalorie
Máslo bez soli 56.8g 407kcal
Voda z kohoutku 180g 0kcal
Kukuřice, sladká, žlutá, syrová 408g 351kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
4 tablespoons butter, softened
2 teaspoons Cajun seasoning, or more to taste
4 medium ears sweet corn, husked
3/4 cup water

Directions
Combine butter and Cajun seasoning until well blended. Place each ear of corn on a double thickness of heavy-duty foil. Spread butter mixture over each ear. Wrap foil tightly around corn.
Place ears in a 6-qt. slow cooker; add water. Cook, covered, on high until corn is tender, 4-6 hours.

nutriční údaje
Velikost porce 161 g | ml
Množství na porci 190
793
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 13g 17%
Nasycené tuky 12g 59%
Sodík 19mg 1%
Sacharidy celkem 19g 7%
Vláknina 2g 7%
Cukr 6.4g
Bílkoviny 11g 21%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 6.8mg 1%
Železo 0.5mg 3%
Draslík 279mg 6%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 106.308 mcg 12%
Thiamin [B1] 0.159 mg 13%
Riboflavin [B2] 0.061 mg 5%
Niacin [B3] 1.811 mg 11%
Kyselina pantotenová [B5] 0.747 mg 15%
Vitamin B6 0.095 mg 6%
Kobalamin [B12] 0.024 mcg 0%
Floát [B9] 43.266 mcg 0%
Vitamin C 6.936 mg 8%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.401 mg 3%
Vitamin K 1.3 mcg 1%
Betain 0 mg 0%
Cholin 26.13 mg 5%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 19.1 g 7%
Sugars 6.4 g 13%
Vláknina 2 g 7%
Carbohydrate 0 g 0%
Čisté sacharidy 12.7g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.305 g 0%
Arginin 0.138 g 0%
Kyselina asparagová 0.258 g 0%
Cystein 0.028 g 0%
kyselina glutamová 0.674 g 0%
Glycin 0.132 g 0%
Histidin 0.094 g 0%
Izoleucin 0.139 g 0%
Leucin 0.367 g 0%
Lysin 0.149 g 0%
Metionin 0.071 g 0%
Fenylalanin 0.159 g 0%
Prolin 0.309 g 0%
Serin 0.163 g 0%
Treonin 0.137 g 0%
Tryptofan 0.025 g 0%
Tyrosin 0.131 g 0%
Valin 0.197 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 6.8 mg 1%
Měď 0.06 mg 6%
Fluorid 32.44 mcg 0%
Železo 0.53 mg 3%
Hořčík 38.47 mg 9%
Mangan 0.17 mg 7%
Fosfor 94.19 mg 8%
Draslík 278.81 mg 6%
Selen 0.75 mcg 1%
Sodík 18.66 mg 1%
Zinek 0.47 mg 4%
další
živina Množství DV
Voda 124.771 g 0%
Popel 0.69 g 0%