Your Recipe

EGGLESS CHOCOLATE ROCK MUFFINS

Složka Množství Kalorie
Máslo bez soli 113.5g 814kcal
Mléko 3,7% mléčného tuku 244g 156kcal
Bílý cukr 100g 385kcal
Kypřící prášek do pečiva 1.2g 1kcal
Pšeničná mouka, celozrnná 360g 1310kcal
Mořská sůl 0.275g 0kcal
Kakao, suchý prášek, neslazený 30.44g 69kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1/4 Teaspoon Baking Powder
Pinch Salt
1 Cup Milk
1/2 Cup Butter
1/2 Cup Sugar
3 Cups All Purpose Flour
4 Tablespoons Cocoa Powder
Cooking Directions
Add flour, sugar, cocoa powder, baking powder and salt in a bowl. Add butter and mix with fingertips until you form fine breadcrumbs
Add milk 1/2 a cup and mix, if dough is still dry add the second half. You should get a pretty sticky mixture, mix well
Use a spoon to scoop out chunks of the sticky batter and place on a greased muffin tin baking tray
Bake in an oven at 180°c for 15-20 minutes or until they turn golden brown. Allow to cool before serving

nutriční údaje
Velikost porce 849 g | ml
Množství na porci 2735
11445
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 109g 140%
Nasycené tuky 101g 503%
Sodík 382mg 17%
Sacharidy celkem 404g 147%
Vláknina 21g 75%
Cukr 101g
Bílkoviny 108g 217%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 482mg 37%
Železo 21mg 118%
Draslík 1247mg 27%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 856.86 mcg 95%
Thiamin [B1] 2.948 mg 246%
Riboflavin [B2] 2.302 mg 177%
Niacin [B3] 22.172 mg 139%
Kyselina pantotenová [B5] 2.543 mg 51%
Vitamin B6 0.3 mg 18%
Kobalamin [B12] 1.071 mcg 0%
Floát [B9] 1072.946 mcg 0%
Vitamin C 3.66 mg 4%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 2.88 mg 19%
Vitamin K 9.786 mcg 8%
Betain 253.08 mg 0%
Cholin 62.431 mg 11%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 403.7 g 147%
Sugars 101.2 g 202%
Vláknina 21 g 75%
Carbohydrate 111 g 0%
Čisté sacharidy 302.5g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 1.779 g 0%
Arginin 2.165 g 0%
Kyselina asparagová 2.841 g 0%
Cystein 0.943 g 0%
kyselina glutamová 15.3 g 0%
Glycin 1.792 g 0%
Histidin 1.174 g 0%
Izoleucin 2.058 g 0%
Leucin 3.795 g 0%
Lysin 1.83 g 0%
Metionin 0.944 g 0%
Fenylalanin 2.59 g 0%
Prolin 5.437 g 0%
Serin 2.602 g 0%
Treonin 1.652 g 0%
Tryptofan 0.672 g 0%
Tyrosin 1.779 g 0%
Valin 2.454 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 482.1 mg 37%
Měď 1.72 mg 191%
Fluorid 3.18 mcg 0%
Železo 21.26 mg 118%
Hořčík 265.62 mg 63%
Mangan 3.64 mg 158%
Fosfor 892.68 mg 71%
Draslík 1247.27 mg 27%
Selen 133.01 mcg 242%
Sodík 381.91 mg 17%
Zinek 5.54 mg 50%
další
živina Množství DV
Voda 276.15 g 0%
Popel 6.124 g 0%