Your Recipe

CELERY, CUCUMBER & GINGER JUICE SHOTS

Složka Množství Kalorie
Celer 256g 41kcal
Okurka 300g 48kcal
Zázvor kořen 28.3g 23kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1/2 bunch celery (3-4 stalks)
1/2 large cucumber or 1 small cucumber
2 inch knob fresh ginger root
Directions
Juice the produce together, and add them to your shot bottles. If using coconut water to make the shot milder, add half of the juice to the jars and add the coconut water on top.
Save in the fridge or freeze for later use.

nutriční údaje
Velikost porce 73 g | ml
Množství na porci 14
58
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 0.1g 0%
Nasycené tuky 0g 0%
Sodík 27mg 1%
Sacharidy celkem 2.9g 1%
Vláknina 0.8g 3%
Cukr 1.1g
Bílkoviny 0.6g 1%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 19mg 1%
Železo 0.2mg 1%
Draslík 153mg 3%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 8.915 mcg 1%
Thiamin [B1] 0.018 mg 1%
Riboflavin [B2] 0.032 mg 2%
Niacin [B3] 0.166 mg 1%
Kyselina pantotenová [B5] 0.183 mg 4%
Vitamin B6 0.044 mg 3%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 14.534 mcg 0%
Vitamin C 2.219 mg 2%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.107 mg 1%
Vitamin K 15.53 mcg 13%
Betain 0.032 mg 0%
Cholin 5.221 mg 1%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 2.9 g 1%
Sugars 1.1 g 2%
Vláknina 0.8 g 3%
Carbohydrate 2.9 g 0%
Čisté sacharidy 1.8g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.017 g 0%
Arginin 0.024 g 0%
Kyselina asparagová 0.06 g 0%
Cystein 0.003 g 0%
kyselina glutamová 0.108 g 0%
Glycin 0.017 g 0%
Histidin 0.009 g 0%
Izoleucin 0.016 g 0%
Leucin 0.024 g 0%
Lysin 0.022 g 0%
Metionin 0.004 g 0%
Fenylalanin 0.015 g 0%
Prolin 0.013 g 0%
Serin 0.015 g 0%
Treonin 0.015 g 0%
Tryptofan 0.005 g 0%
Tyrosin 0.008 g 0%
Valin 0.019 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 19.37 mg 1%
Měď 0.04 mg 4%
Fluorid 1.77 mcg 0%
Železo 0.19 mg 1%
Hořčík 9.92 mg 2%
Mangan 0.07 mg 3%
Fosfor 17.88 mg 1%
Draslík 153.01 mg 3%
Selen 0.27 mcg 0%
Sodík 26.81 mg 1%
Zinek 0.13 mg 1%
další
živina Množství DV
Voda 69.043 g 0%
Popel 0.414 g 0%