Your Recipe

Caramel banana frozen yoghurt

Složka Množství Kalorie
Banány 504g 449kcal
Jogurt řecký bez tuku neochucený 250g 148kcal
Hnědý cukr 73.33g 279kcal

Recipe Instructions:

Method
1
Place all ingredients into a food processor and process until smooth. Serve immediately.

nutriční údaje
Velikost porce 827 g | ml
Množství na porci 875
3660
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 2.4g 3%
Nasycené tuky 0.8g 4%
Sodík 116mg 5%
Sacharidy celkem 196g 71%
Vláknina 13g 47%
Cukr 141g
Bílkoviny 31g 63%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 364mg 28%
Železo 2mg 11%
Draslík 2254mg 48%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 17.62 mcg 2%
Thiamin [B1] 0.211 mg 18%
Riboflavin [B2] 1.151 mg 89%
Niacin [B3] 3.976 mg 25%
Kyselina pantotenová [B5] 2.543 mg 51%
Vitamin B6 2.176 mg 128%
Kobalamin [B12] 1.75 mcg 0%
Floát [B9] 101.533 mcg 0%
Vitamin C 43.848 mg 49%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.529 mg 4%
Vitamin K 2.52 mcg 2%
Betain 2.073 mg 0%
Cholin 88.829 mg 16%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 195.9 g 71%
Sugars 140.8 g 282%
Vláknina 13.1 g 47%
Carbohydrate 195.9 g 0%
Čisté sacharidy 55.2g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 1.077 g 0%
Arginin 1.154 g 0%
Kyselina asparagová 2.467 g 0%
Cystein 0.253 g 0%
kyselina glutamová 6.241 g 0%
Glycin 0.667 g 0%
Histidin 1.121 g 0%
Izoleucin 1.459 g 0%
Leucin 2.918 g 0%
Lysin 2.335 g 0%
Metionin 0.773 g 0%
Fenylalanin 1.529 g 0%
Prolin 3.066 g 0%
Serin 1.534 g 0%
Treonin 1.166 g 0%
Tryptofan 0.378 g 0%
Tyrosin 1.32 g 0%
Valin 1.904 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 363.56 mg 28%
Měď 0.49 mg 54%
Fluorid 11.09 mcg 0%
Železo 2.01 mg 11%
Hořčík 170.18 mg 41%
Mangan 1.58 mg 69%
Fosfor 453.81 mg 36%
Draslík 2254.35 mg 48%
Selen 30.67 mcg 56%
Sodík 115.57 mg 5%
Zinek 2.1 mg 19%
další
živina Množství DV
Voda 591.029 g 0%
Popel 6.263 g 0%