Your Recipe
Parsley Pesto
nutriční údaje | |
Velikost porce | 521 g | ml |
Množství na porci |
1796 7514 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 174g | 223% |
Nasycené tuky 20g | 102% |
Sodík 1294mg | 56% |
Sacharidy celkem 49g | 18% |
Vláknina 23g | 82% |
Cukr 9.1g | |
Bílkoviny 33g | 65% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 632mg | 49% |
Železo 17mg | 96% |
Draslík 2126mg | 45% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 783.111 mcg | 87% |
Thiamin [B1] | 0.464 mg | 39% |
Riboflavin [B2] | 1.604 mg | 123% |
Niacin [B3] | 7.104 mg | 44% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.467 mg | 29% |
Vitamin B6 | 0.528 mg | 31% |
Kobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Floát [B9] | 367.596 mcg | 0% |
Vitamin C | 269.262 mg | 299% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 48.559 mg | 324% |
Vitamin K | 3125.011 mcg | 2604% |
Betain | 0.814 mg | 0% |
Cholin | 93.863 mg | 17% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 48.7 g | 18% |
Sugars | 9.1 g | 18% |
Vláknina | 22.9 g | 82% |
Carbohydrate | 44.3 g | 0% |
Čisté sacharidy | 39.5g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.614 g | 0% |
Arginin | 3.323 g | 0% |
Kyselina asparagová | 3.855 g | 0% |
Cystein | 0.293 g | 0% |
kyselina glutamová | 8.197 g | 0% |
Glycin | 2.05 g | 0% |
Histidin | 0.788 g | 0% |
Izoleucin | 1.182 g | 0% |
Leucin | 2.238 g | 0% |
Lysin | 1.088 g | 0% |
Metionin | 0.284 g | 0% |
Fenylalanin | 1.676 g | 0% |
Prolin | 1.635 g | 0% |
Serin | 1.408 g | 0% |
Treonin | 0.998 g | 0% |
Tryptofan | 0.353 g | 0% |
Tyrosin | 0.729 g | 0% |
Valin | 1.417 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 632.03 mg | 49% |
Měď | 1.56 mg | 173% |
Fluorid | 0.39 mcg | 0% |
Železo | 17.35 mg | 96% |
Hořčík | 431.44 mg | 103% |
Mangan | 3.46 mg | 151% |
Fosfor | 727.36 mg | 58% |
Draslík | 2126.49 mg | 45% |
Selen | 7.2 mcg | 13% |
Sodík | 1293.94 mg | 56% |
Zinek | 6.04 mg | 55% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 255.106 g | 0% |
Popel | 8.251 g | 0% |