Your Recipe
Red Curry (Kaeng Phet)
nutriční údaje | |
Velikost porce | 332 g | ml |
Množství na porci |
773 3233 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 74g | 95% |
Nasycené tuky 35g | 174% |
Sodík 372mg | 16% |
Sacharidy celkem 17g | 6% |
Vláknina 4.5g | 16% |
Cukr 11g | |
Bílkoviny 15g | 30% |
Vitamin D 0.2mcg | 1% |
Vápník 43mg | 3% |
Železo 2.5mg | 14% |
Draslík 745mg | 16% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 125.775 mcg | 14% |
Thiamin [B1] | 0.165 mg | 14% |
Riboflavin [B2] | 0.11 mg | 8% |
Niacin [B3] | 4.372 mg | 27% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.1 mg | 22% |
Vitamin B6 | 0.422 mg | 25% |
Kobalamin [B12] | 0.749 mcg | 0% |
Floát [B9] | 47.193 mcg | 0% |
Vitamin C | 55.094 mg | 61% |
Vitamin D | 0.225 mcg | 1% |
Vitamin E | 1.429 mg | 10% |
Vitamin K | 2.538 mcg | 2% |
Betain | 9.416 mg | 0% |
Cholin | 45.289 mg | 8% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 17.2 g | 6% |
Sugars | 10.7 g | 21% |
Vláknina | 4.5 g | 16% |
Carbohydrate | 8.7 g | 0% |
Čisté sacharidy | 6.5g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.92 g | 0% |
Arginin | 1.232 g | 0% |
Kyselina asparagová | 1.327 g | 0% |
Cystein | 0.152 g | 0% |
kyselina glutamová | 2.07 g | 0% |
Glycin | 1.547 g | 0% |
Histidin | 0.302 g | 0% |
Izoleucin | 0.441 g | 0% |
Leucin | 0.836 g | 0% |
Lysin | 0.789 g | 0% |
Metionin | 0.245 g | 0% |
Fenylalanin | 0.5 g | 0% |
Prolin | 1.004 g | 0% |
Serin | 0.584 g | 0% |
Treonin | 0.48 g | 0% |
Tryptofan | 0.1 g | 0% |
Tyrosin | 0.334 g | 0% |
Valin | 0.582 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 42.98 mg | 3% |
Měď | 0.41 mg | 46% |
Fluorid | 0.41 mcg | 0% |
Železo | 2.53 mg | 14% |
Hořčík | 62.21 mg | 15% |
Mangan | 1.13 mg | 49% |
Fosfor | 250.01 mg | 20% |
Draslík | 745.42 mg | 16% |
Selen | 18.46 mcg | 34% |
Sodík | 372.13 mg | 16% |
Zinek | 1.98 mg | 18% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 222.939 g | 0% |
Popel | 2.687 g | 0% |