Your Recipe
Coconut Laddo
nutriční údaje | |
Velikost porce | 191 g | ml |
Množství na porci |
869 3638 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 59g | 76% |
Nasycené tuky 50g | 248% |
Sodík 174mg | 8% |
Sacharidy celkem 80g | 29% |
Vláknina 12g | 44% |
Cukr 68g | |
Bílkoviny 14g | 29% |
Vitamin D 0.2mcg | 1% |
Vápník 345mg | 27% |
Železo 2.7mg | 15% |
Draslík 838mg | 18% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 84.804 mcg | 9% |
Thiamin [B1] | 0.149 mg | 12% |
Riboflavin [B2] | 0.553 mg | 43% |
Niacin [B3] | 0.699 mg | 4% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.468 mg | 29% |
Vitamin B6 | 0.286 mg | 17% |
Kobalamin [B12] | 0.504 mcg | 0% |
Floát [B9] | 19.446 mcg | 0% |
Vitamin C | 4.12 mg | 5% |
Vitamin D | 0.229 mcg | 1% |
Vitamin E | 0.518 mg | 3% |
Vitamin K | 0.916 mcg | 1% |
Betain | 0 mg | 0% |
Cholin | 118.905 mg | 22% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 80.3 g | 29% |
Sugars | 67.9 g | 136% |
Vláknina | 12.4 g | 44% |
Carbohydrate | 0 | 0% |
Čisté sacharidy | 12.4g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.58 g | 0% |
Arginin | 1.187 g | 0% |
Kyselina asparagová | 1.199 g | 0% |
Cystein | 0.187 g | 0% |
kyselina glutamová | 3.094 g | 0% |
Glycin | 0.439 g | 0% |
Histidin | 0.365 g | 0% |
Izoleucin | 0.754 g | 0% |
Leucin | 1.277 g | 0% |
Lysin | 0.95 g | 0% |
Metionin | 0.325 g | 0% |
Fenylalanin | 0.703 g | 0% |
Prolin | 1.094 g | 0% |
Serin | 0.763 g | 0% |
Treonin | 0.6 g | 0% |
Tryptofan | 0.19 g | 0% |
Tyrosin | 0.6 g | 0% |
Valin | 0.923 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 345.22 mg | 27% |
Měď | 0.62 mg | 69% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 2.74 mg | 15% |
Hořčík | 98.2 mg | 23% |
Mangan | 2.09 mg | 91% |
Fosfor | 446.5 mg | 36% |
Draslík | 837.85 mg | 18% |
Selen | 31.02 mcg | 56% |
Sodík | 173.66 mg | 8% |
Zinek | 2.6 mg | 24% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 33.451 g | 0% |
Popel | 3.572 g | 0% |