Your Recipe

Coconut Laddo

Složka Množství Kalorie
Kokos, strouhaný, sušený 76g 502kcal
Mléko, konzervované, kondenzované, slazené 114.6g 368kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

1 cup dry milk powder
1 cup desiccated coconut
5-6 tablespoons condensed milk(as required)
Desiccated coconut,for rolling
Sliced pistachios/almonds,for topping

Directions
Combine first 3 ingredients in a medium bowl and mix well.
Make small balls of the mixture,about the size of a table tennis ball.
Roll the balls in the desiccated coconut.
Place sliced pistachios/almonds on top.
Keep in refrigerator once done.

nutriční údaje
Velikost porce 191 g | ml
Množství na porci 869
3638
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 59g 76%
Nasycené tuky 50g 248%
Sodík 174mg 8%
Sacharidy celkem 80g 29%
Vláknina 12g 44%
Cukr 68g
Bílkoviny 14g 29%
Vitamin D 0.2mcg 1%
Vápník 345mg 27%
Železo 2.7mg 15%
Draslík 838mg 18%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 84.804 mcg 9%
Thiamin [B1] 0.149 mg 12%
Riboflavin [B2] 0.553 mg 43%
Niacin [B3] 0.699 mg 4%
Kyselina pantotenová [B5] 1.468 mg 29%
Vitamin B6 0.286 mg 17%
Kobalamin [B12] 0.504 mcg 0%
Floát [B9] 19.446 mcg 0%
Vitamin C 4.12 mg 5%
Vitamin D 0.229 mcg 1%
Vitamin E 0.518 mg 3%
Vitamin K 0.916 mcg 1%
Betain 0 mg 0%
Cholin 118.905 mg 22%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 80.3 g 29%
Sugars 67.9 g 136%
Vláknina 12.4 g 44%
Carbohydrate 0 0%
Čisté sacharidy 12.4g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.58 g 0%
Arginin 1.187 g 0%
Kyselina asparagová 1.199 g 0%
Cystein 0.187 g 0%
kyselina glutamová 3.094 g 0%
Glycin 0.439 g 0%
Histidin 0.365 g 0%
Izoleucin 0.754 g 0%
Leucin 1.277 g 0%
Lysin 0.95 g 0%
Metionin 0.325 g 0%
Fenylalanin 0.703 g 0%
Prolin 1.094 g 0%
Serin 0.763 g 0%
Treonin 0.6 g 0%
Tryptofan 0.19 g 0%
Tyrosin 0.6 g 0%
Valin 0.923 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 345.22 mg 27%
Měď 0.62 mg 69%
Fluorid 0 mcg 0%
Železo 2.74 mg 15%
Hořčík 98.2 mg 23%
Mangan 2.09 mg 91%
Fosfor 446.5 mg 36%
Draslík 837.85 mg 18%
Selen 31.02 mcg 56%
Sodík 173.66 mg 8%
Zinek 2.6 mg 24%
další
živina Množství DV
Voda 33.451 g 0%
Popel 3.572 g 0%