Your Recipe
Maple Mustard Chicken
nutriční údaje | |
Velikost porce | 236 g | ml |
Množství na porci |
359 1501 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 9.6g | 12% |
Nasycené tuky 1.3g | 6% |
Sodík 82mg | 4% |
Sacharidy celkem 24g | 9% |
Vláknina 2.2g | 8% |
Cukr 12g | |
Bílkoviny 43g | 86% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 66mg | 5% |
Železo 2.1mg | 11% |
Draslík 738mg | 16% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 15.745 mcg | 2% |
Thiamin [B1] | 0.314 mg | 26% |
Riboflavin [B2] | 0.58 mg | 45% |
Niacin [B3] | 17.587 mg | 110% |
Kyselina pantotenová [B5] | 2.813 mg | 56% |
Vitamin B6 | 1.496 mg | 88% |
Kobalamin [B12] | 0.361 mcg | 0% |
Floát [B9] | 38.272 mcg | 0% |
Vitamin C | 0.942 mg | 1% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.636 mg | 11% |
Vitamin K | 15.164 mcg | 13% |
Betain | 12.292 mg | 0% |
Cholin | 157.789 mg | 29% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 23.9 g | 9% |
Sugars | 12.1 g | 24% |
Vláknina | 2.2 g | 8% |
Carbohydrate | 20.1 g | 0% |
Čisté sacharidy | 11.8g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 2.458 g | 0% |
Arginin | 2.929 g | 0% |
Kyselina asparagová | 4.033 g | 0% |
Cystein | 0.505 g | 0% |
kyselina glutamová | 6.585 g | 0% |
Glycin | 1.961 g | 0% |
Histidin | 1.579 g | 0% |
Izoleucin | 2.088 g | 0% |
Leucin | 3.539 g | 0% |
Lysin | 3.994 g | 0% |
Metionin | 1.087 g | 0% |
Fenylalanin | 1.756 g | 0% |
Prolin | 1.638 g | 0% |
Serin | 1.615 g | 0% |
Treonin | 1.874 g | 0% |
Tryptofan | 0.53 g | 0% |
Tyrosin | 1.529 g | 0% |
Valin | 2.248 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 66.18 mg | 5% |
Měď | 0.18 mg | 21% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 2.05 mg | 11% |
Hořčík | 115.47 mg | 27% |
Mangan | 1.24 mg | 54% |
Fosfor | 501.61 mg | 40% |
Draslík | 737.64 mg | 16% |
Selen | 66.94 mcg | 122% |
Sodík | 81.69 mg | 4% |
Zinek | 2.45 mg | 22% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 157.567 g | 0% |
Popel | 2.733 g | 0% |