Your Recipe
Grilled Chicken Caprese
nutriční údaje | |
Velikost porce | 593 g | ml |
Množství na porci |
536 2244 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 28g | 36% |
Nasycené tuky 8.8g | 44% |
Sodík 384mg | 17% |
Sacharidy celkem 20g | 7% |
Vláknina 4.8g | 17% |
Cukr 11g | |
Bílkoviny 52g | 105% |
Vitamin D 0.2mcg | 1% |
Vápník 259mg | 20% |
Železo 2mg | 11% |
Draslík 1433mg | 30% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 225.488 mcg | 25% |
Thiamin [B1] | 0.312 mg | 26% |
Riboflavin [B2] | 0.525 mg | 40% |
Niacin [B3] | 19.037 mg | 119% |
Kyselina pantotenová [B5] | 3.045 mg | 61% |
Vitamin B6 | 1.715 mg | 101% |
Kobalamin [B12] | 1.326 mcg | 0% |
Floát [B9] | 84.388 mcg | 0% |
Vitamin C | 44.215 mg | 49% |
Vitamin D | 0.169 mcg | 1% |
Vitamin E | 4.62 mg | 31% |
Vitamin K | 53.159 mcg | 44% |
Betain | 12.283 mg | 0% |
Cholin | 178.438 mg | 32% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 20.1 g | 7% |
Sugars | 10.5 g | 21% |
Vláknina | 4.8 g | 17% |
Carbohydrate | 9.9 g | 0% |
Čisté sacharidy | 9.6g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 2.751 g | 0% |
Arginin | 2.981 g | 0% |
Kyselina asparagová | 4.876 g | 0% |
Cystein | 0.502 g | 0% |
kyselina glutamová | 9.245 g | 0% |
Glycin | 2.053 g | 0% |
Histidin | 1.749 g | 0% |
Izoleucin | 2.493 g | 0% |
Leucin | 4.214 g | 0% |
Lysin | 4.352 g | 0% |
Metionin | 1.278 g | 0% |
Fenylalanin | 2.14 g | 0% |
Prolin | 2.411 g | 0% |
Serin | 1.944 g | 0% |
Treonin | 2.271 g | 0% |
Tryptofan | 0.739 g | 0% |
Tyrosin | 1.934 g | 0% |
Valin | 2.693 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 258.88 mg | 20% |
Měď | 0.28 mg | 32% |
Fluorid | 7.18 mcg | 0% |
Železo | 1.99 mg | 11% |
Hořčík | 99.07 mg | 24% |
Mangan | 0.45 mg | 20% |
Fosfor | 618.33 mg | 49% |
Draslík | 1433.03 mg | 30% |
Selen | 47.2 mcg | 86% |
Sodík | 384.15 mg | 17% |
Zinek | 3.11 mg | 28% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 487.584 g | 0% |
Popel | 6.425 g | 0% |