Your Recipe
Strawberry Mint Chicken
nutriční údaje | |
Velikost porce | 253 g | ml |
Množství na porci |
271 1136 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 4.8g | 6% |
Nasycené tuky 1.1g | 5% |
Sodík 371mg | 16% |
Sacharidy celkem 9.6g | 4% |
Vláknina 1g | 4% |
Cukr 5.3g | |
Bílkoviny 40g | 79% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 21mg | 2% |
Železo 1mg | 5% |
Draslík 673mg | 14% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 16.187 mcg | 2% |
Thiamin [B1] | 0.176 mg | 15% |
Riboflavin [B2] | 0.323 mg | 25% |
Niacin [B3] | 16.906 mg | 106% |
Kyselina pantotenová [B5] | 2.675 mg | 53% |
Vitamin B6 | 1.448 mg | 85% |
Kobalamin [B12] | 0.365 mcg | 0% |
Floát [B9] | 26.215 mcg | 0% |
Vitamin C | 24.411 mg | 27% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.098 mg | 7% |
Vitamin K | 16.242 mcg | 14% |
Betain | 12.295 mg | 0% |
Cholin | 146.629 mg | 27% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 9.6 g | 4% |
Sugars | 5.3 g | 11% |
Vláknina | 1 g | 4% |
Carbohydrate | 6.4 g | 0% |
Čisté sacharidy | 4.3g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 2.301 g | 0% |
Arginin | 2.66 g | 0% |
Kyselina asparagová | 3.749 g | 0% |
Cystein | 0.414 g | 0% |
kyselina glutamová | 5.847 g | 0% |
Glycin | 1.746 g | 0% |
Histidin | 1.466 g | 0% |
Izoleucin | 1.929 g | 0% |
Leucin | 3.257 g | 0% |
Lysin | 3.775 g | 0% |
Metionin | 1.019 g | 0% |
Fenylalanin | 1.59 g | 0% |
Prolin | 1.258 g | 0% |
Serin | 1.505 g | 0% |
Treonin | 1.765 g | 0% |
Tryptofan | 0.496 g | 0% |
Tyrosin | 1.421 g | 0% |
Valin | 2.037 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 20.53 mg | 2% |
Měď | 0.1 mg | 11% |
Fluorid | 64.58 mcg | 0% |
Železo | 0.96 mg | 5% |
Hořčík | 58.45 mg | 14% |
Mangan | 0.27 mg | 12% |
Fosfor | 387.68 mg | 31% |
Draslík | 673.09 mg | 14% |
Selen | 39.98 mcg | 73% |
Sodík | 371.32 mg | 16% |
Zinek | 1.29 mg | 12% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 193.543 g | 0% |
Popel | 2.968 g | 0% |