Your Recipe
Fried Rice
nutriční údaje | |
Velikost porce | 254 g | ml |
Množství na porci |
337 1412 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 5.9g | 8% |
Nasycené tuky 1.9g | 10% |
Sodík 83mg | 4% |
Sacharidy celkem 56g | 21% |
Vláknina 0g | 0% |
Cukr 0.2g | |
Bílkoviny 12g | 24% |
Vitamin D 1.2mcg | 6% |
Vápník 35mg | 3% |
Železo 3.9mg | 22% |
Draslík 132mg | 3% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 93.867 mcg | 10% |
Thiamin [B1] | 0.343 mg | 29% |
Riboflavin [B2] | 0.299 mg | 23% |
Niacin [B3] | 2.955 mg | 18% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.674 mg | 33% |
Vitamin B6 | 0.215 mg | 13% |
Kobalamin [B12] | 0.522 mcg | 0% |
Floát [B9] | 220.623 mcg | 0% |
Vitamin C | 0 mg | 0% |
Vitamin D | 1.173 mcg | 6% |
Vitamin E | 0.616 mg | 4% |
Vitamin K | 0.235 mcg | 0% |
Betain | 0.176 mg | 0% |
Cholin | 172.48 mg | 31% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 56.4 g | 21% |
Sugars | 0.2 g | 0% |
Vláknina | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 56.4 g | 0% |
Čisté sacharidy | 56.2g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.698 g | 0% |
Arginin | 0.865 g | 0% |
Kyselina asparagová | 1.213 g | 0% |
Cystein | 0.253 g | 0% |
kyselina glutamová | 1.878 g | 0% |
Glycin | 0.464 g | 0% |
Histidin | 0.29 g | 0% |
Izoleucin | 0.593 g | 0% |
Leucin | 1.017 g | 0% |
Lysin | 0.701 g | 0% |
Metionin | 0.332 g | 0% |
Fenylalanin | 0.645 g | 0% |
Prolin | 0.517 g | 0% |
Serin | 0.811 g | 0% |
Treonin | 0.49 g | 0% |
Tryptofan | 0.151 g | 0% |
Tyrosin | 0.447 g | 0% |
Valin | 0.784 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 34.8 mg | 3% |
Měď | 0.18 mg | 20% |
Fluorid | 0.65 mcg | 0% |
Železo | 3.87 mg | 22% |
Hořčík | 22.64 mg | 5% |
Mangan | 0.71 mg | 31% |
Fosfor | 180.51 mg | 14% |
Draslík | 131.66 mg | 3% |
Selen | 32.64 mcg | 59% |
Sodík | 83.31 mg | 4% |
Zinek | 1.54 mg | 14% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 178.308 g | 0% |
Popel | 1.012 g | 0% |