Your Recipe
Bright Purple Kale & Sunshine Citrus Juice
nutriční údaje | |
Velikost porce | 648 g | ml |
Množství na porci |
263 1101 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 2.3g | 3% |
Nasycené tuky 0.3g | 1% |
Sodík 292mg | 13% |
Sacharidy celkem 62g | 23% |
Vláknina 17g | 62% |
Cukr 33g | |
Bílkoviny 7.3g | 15% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 355mg | 27% |
Železo 2.8mg | 16% |
Draslík 1764mg | 38% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 3220.63 mcg | 358% |
Thiamin [B1] | 0.472 mg | 39% |
Riboflavin [B2] | 0.506 mg | 39% |
Niacin [B3] | 5.415 mg | 34% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.6 mg | 32% |
Vitamin B6 | 0.77 mg | 45% |
Kobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Floát [B9] | 154.497 mcg | 0% |
Vitamin C | 191.838 mg | 213% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 3.261 mg | 22% |
Vitamin K | 313.241 mcg | 261% |
Betain | 1.816 mg | 0% |
Cholin | 56.914 mg | 10% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 62.2 g | 23% |
Sugars | 33.1 g | 66% |
Vláknina | 17.4 g | 62% |
Carbohydrate | 44.4 g | 0% |
Čisté sacharidy | 29g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.514 g | 0% |
Arginin | 0.444 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.876 g | 0% |
Cystein | 0.33 g | 0% |
kyselina glutamová | 1.567 g | 0% |
Glycin | 0.268 g | 0% |
Histidin | 0.264 g | 0% |
Izoleucin | 0.401 g | 0% |
Leucin | 0.514 g | 0% |
Lysin | 0.489 g | 0% |
Metionin | 0.093 g | 0% |
Fenylalanin | 0.326 g | 0% |
Prolin | 0.316 g | 0% |
Serin | 0.282 g | 0% |
Treonin | 0.789 g | 0% |
Tryptofan | 0.068 g | 0% |
Tyrosin | 0.228 g | 0% |
Valin | 0.361 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 354.98 mg | 27% |
Měď | 0.27 mg | 30% |
Fluorid | 11.71 mcg | 0% |
Železo | 2.79 mg | 16% |
Hořčík | 86.85 mg | 21% |
Mangan | 1.21 mg | 52% |
Fosfor | 207.37 mg | 17% |
Draslík | 1764.27 mg | 38% |
Selen | 1.39 mcg | 3% |
Sodík | 291.51 mg | 13% |
Zinek | 1.28 mg | 12% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 571.003 g | 0% |
Popel | 5.218 g | 0% |