Your Recipe
Bograč
nutriční údaje | |
Velikost porce | 1449 g | ml |
Množství na porci |
1408 5891 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 53g | 68% |
Nasycené tuky 19g | 96% |
Sodík 470mg | 20% |
Sacharidy celkem 106g | 39% |
Vláknina 19g | 66% |
Cukr 18g | |
Bílkoviny 132g | 264% |
Vitamin D 2.4mcg | 12% |
Vápník 216mg | 17% |
Železo 16mg | 89% |
Draslík 4811mg | 102% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 413.774 mcg | 46% |
Thiamin [B1] | 2.385 mg | 199% |
Riboflavin [B2] | 1.972 mg | 152% |
Niacin [B3] | 35.204 mg | 220% |
Kyselina pantotenová [B5] | 8.485 mg | 170% |
Vitamin B6 | 5.443 mg | 320% |
Kobalamin [B12] | 9.63 mcg | 0% |
Floát [B9] | 173.252 mcg | 0% |
Vitamin C | 350.485 mg | 389% |
Vitamin D | 2.4 mcg | 12% |
Vitamin E | 5.874 mg | 39% |
Vitamin K | 38.557 mcg | 32% |
Betain | 69.183 mg | 0% |
Cholin | 515.813 mg | 94% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 106.1 g | 39% |
Sugars | 18.4 g | 37% |
Vláknina | 18.6 g | 66% |
Carbohydrate | 105.6 g | 0% |
Čisté sacharidy | 87.7g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 7.27 g | 0% |
Arginin | 8.594 g | 0% |
Kyselina asparagová | 14.155 g | 0% |
Cystein | 1.465 g | 0% |
kyselina glutamová | 21.696 g | 0% |
Glycin | 5.675 g | 0% |
Histidin | 4.636 g | 0% |
Izoleucin | 5.84 g | 0% |
Leucin | 10.47 g | 0% |
Lysin | 11.358 g | 0% |
Metionin | 3.536 g | 0% |
Fenylalanin | 5.334 g | 0% |
Prolin | 5.287 g | 0% |
Serin | 5.352 g | 0% |
Treonin | 5.759 g | 0% |
Tryptofan | 1.442 g | 0% |
Tyrosin | 4.586 g | 0% |
Valin | 6.369 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 216.28 mg | 17% |
Měď | 1.29 mg | 144% |
Fluorid | 5.02 mcg | 0% |
Železo | 16.02 mg | 89% |
Hořčík | 278.58 mg | 66% |
Mangan | 1.43 mg | 62% |
Fosfor | 1583.87 mg | 127% |
Draslík | 4811.48 mg | 102% |
Selen | 154.85 mcg | 282% |
Sodík | 470.03 mg | 20% |
Zinek | 27.95 mg | 254% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 1145.053 g | 0% |
Popel | 13.241 g | 0% |