Your Recipe
Chicken & White Bean Soup
nutriční údaje | |
Velikost porce | 817 g | ml |
Množství na porci |
498 2083 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 7.5g | 10% |
Nasycené tuky 1.9g | 10% |
Sodík 1213mg | 53% |
Sacharidy celkem 67g | 24% |
Vláknina 13g | 45% |
Cukr 7.1g | |
Bílkoviny 46g | 92% |
Vitamin D 0.1mcg | 0% |
Vápník 267mg | 21% |
Železo 11mg | 62% |
Draslík 2284mg | 49% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 91.236 mcg | 10% |
Thiamin [B1] | 0.422 mg | 35% |
Riboflavin [B2] | 0.367 mg | 28% |
Niacin [B3] | 17.086 mg | 107% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.632 mg | 33% |
Vitamin B6 | 0.97 mg | 57% |
Kobalamin [B12] | 0.677 mcg | 0% |
Floát [B9] | 350.597 mcg | 0% |
Vitamin C | 12.899 mg | 14% |
Vitamin D | 0.099 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.676 mg | 11% |
Vitamin K | 56.353 mcg | 47% |
Betain | 13.322 mg | 0% |
Cholin | 117.427 mg | 21% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 67.3 g | 24% |
Sugars | 7.1 g | 14% |
Vláknina | 12.7 g | 45% |
Carbohydrate | 58 g | 0% |
Čisté sacharidy | 60.2g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.794 g | 0% |
Arginin | 2.298 g | 0% |
Kyselina asparagová | 3.828 g | 0% |
Cystein | 0.406 g | 0% |
kyselina glutamová | 5.558 g | 0% |
Glycin | 1.502 g | 0% |
Histidin | 0.996 g | 0% |
Izoleucin | 1.6 g | 0% |
Leucin | 2.877 g | 0% |
Lysin | 2.827 g | 0% |
Metionin | 0.755 g | 0% |
Fenylalanin | 1.634 g | 0% |
Prolin | 1.46 g | 0% |
Serin | 1.712 g | 0% |
Treonin | 1.57 g | 0% |
Tryptofan | 0.401 g | 0% |
Tyrosin | 1.151 g | 0% |
Valin | 1.754 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 266.73 mg | 21% |
Měď | 1.11 mg | 124% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 11.16 mg | 62% |
Hořčík | 195.93 mg | 47% |
Mangan | 1.81 mg | 79% |
Fosfor | 666 mg | 53% |
Draslík | 2283.74 mg | 49% |
Selen | 23.17 mcg | 42% |
Sodík | 1212.67 mg | 53% |
Zinek | 3.77 mg | 34% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 687.712 g | 0% |
Popel | 8.479 g | 0% |