Your Recipe
Roast butter chicken and smashed potatoes
nutriční údaje | |
Velikost porce | 649 g | ml |
Množství na porci |
971 4061 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 57g | 73% |
Nasycené tuky 16g | 81% |
Sodík 274mg | 12% |
Sacharidy celkem 37g | 14% |
Vláknina 5g | 18% |
Cukr 5.1g | |
Bílkoviny 74g | 148% |
Vitamin D 0.8mcg | 4% |
Vápník 79mg | 6% |
Železo 5.1mg | 28% |
Draslík 1623mg | 35% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 156.25 mcg | 17% |
Thiamin [B1] | 0.38 mg | 32% |
Riboflavin [B2] | 0.523 mg | 40% |
Niacin [B3] | 27.41 mg | 171% |
Kyselina pantotenová [B5] | 4.058 mg | 81% |
Vitamin B6 | 1.854 mg | 109% |
Kobalamin [B12] | 1.163 mcg | 0% |
Floát [B9] | 52.25 mcg | 0% |
Vitamin C | 45.864 mg | 51% |
Vitamin D | 0.75 mcg | 4% |
Vitamin E | 1.158 mg | 8% |
Vitamin K | 17.325 mcg | 14% |
Betain | 29.6 mg | 0% |
Cholin | 248.05 mg | 45% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 37.3 g | 14% |
Sugars | 5.1 g | 10% |
Vláknina | 5 g | 18% |
Carbohydrate | 32.4 g | 0% |
Čisté sacharidy | 32.2g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 4.206 g | 0% |
Arginin | 4.583 g | 0% |
Kyselina asparagová | 7.082 g | 0% |
Cystein | 0.978 g | 0% |
kyselina glutamová | 10.89 g | 0% |
Glycin | 4.698 g | 0% |
Histidin | 2.106 g | 0% |
Izoleucin | 3.591 g | 0% |
Leucin | 5.249 g | 0% |
Lysin | 5.861 g | 0% |
Metionin | 1.908 g | 0% |
Fenylalanin | 2.855 g | 0% |
Prolin | 3.534 g | 0% |
Serin | 2.603 g | 0% |
Treonin | 3.003 g | 0% |
Tryptofan | 0.816 g | 0% |
Tyrosin | 2.328 g | 0% |
Valin | 3.574 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 78.62 mg | 6% |
Měď | 0.43 mg | 48% |
Fluorid | 0.65 mcg | 0% |
Železo | 5.05 mg | 28% |
Hořčík | 127.17 mg | 30% |
Mangan | 0.44 mg | 19% |
Fosfor | 683.19 mg | 55% |
Draslík | 1623.02 mg | 35% |
Selen | 55.1 mcg | 100% |
Sodík | 274.49 mg | 12% |
Zinek | 5.62 mg | 51% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 477.438 g | 0% |
Popel | 5.344 g | 0% |