Your Recipe
Mango Lassi II
nutriční údaje | |
Velikost porce | 1010 g | ml |
Množství na porci |
946 3957 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 9.5g | 12% |
Nasycené tuky 5.3g | 26% |
Sodík 348mg | 15% |
Sacharidy celkem 197g | 72% |
Vláknina 6.7g | 24% |
Cukr 193g | |
Bílkoviny 29g | 58% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 944mg | 73% |
Železo 1.1mg | 6% |
Draslík 1854mg | 39% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 295.4 mcg | 33% |
Thiamin [B1] | 0.333 mg | 28% |
Riboflavin [B2] | 1.227 mg | 94% |
Niacin [B3] | 3.368 mg | 21% |
Kyselina pantotenová [B5] | 3.723 mg | 74% |
Vitamin B6 | 0.74 mg | 44% |
Kobalamin [B12] | 2.744 mcg | 0% |
Floát [B9] | 234.5 mcg | 0% |
Vitamin C | 156.8 mg | 174% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 3.927 mg | 26% |
Vitamin K | 18.62 mcg | 16% |
Betain | 4.41 mg | 0% |
Cholin | 106.4 mg | 19% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 197.1 g | 72% |
Sugars | 192.9 g | 386% |
Vláknina | 6.7 g | 24% |
Carbohydrate | 162.6 g | 0% |
Čisté sacharidy | 4.2g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.447 g | 0% |
Arginin | 0.904 g | 0% |
Kyselina asparagová | 2.324 g | 0% |
Cystein | 0.235 g | 0% |
kyselina glutamová | 5.44 g | 0% |
Glycin | 0.765 g | 0% |
Histidin | 0.717 g | 0% |
Izoleucin | 1.523 g | 0% |
Leucin | 2.802 g | 0% |
Lysin | 2.585 g | 0% |
Metionin | 0.793 g | 0% |
Fenylalanin | 1.515 g | 0% |
Prolin | 3.17 g | 0% |
Serin | 1.74 g | 0% |
Treonin | 1.189 g | 0% |
Tryptofan | 0.202 g | 0% |
Tyrosin | 1.366 g | 0% |
Valin | 2.303 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 943.9 mg | 73% |
Měď | 0.52 mg | 58% |
Fluorid | 58.8 mcg | 0% |
Železo | 1.11 mg | 6% |
Hořčík | 125.3 mg | 30% |
Mangan | 0.28 mg | 12% |
Fosfor | 764.4 mg | 61% |
Draslík | 1854.2 mg | 39% |
Selen | 19.29 mcg | 35% |
Sodík | 348.2 mg | 15% |
Zinek | 4.75 mg | 43% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 767.71 g | 0% |
Popel | 6.853 g | 0% |