Your Recipe
Black Forest Cake Smoothie
nutriční údaje | |
Velikost porce | 244 g | ml |
Množství na porci |
37 153 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 2.3g | 3% |
Nasycené tuky 0.2g | 1% |
Sodík 176mg | 8% |
Sacharidy celkem 3.2g | 1% |
Vláknina 0.5g | 2% |
Cukr 2g | |
Bílkoviny 1g | 2% |
Vitamin D 2.4mcg | 12% |
Vápník 449mg | 35% |
Železo 0.7mg | 4% |
Draslík 163mg | 3% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 219.6 mcg | 24% |
Thiamin [B1] | 0 mg | 0% |
Riboflavin [B2] | 0.024 mg | 2% |
Niacin [B3] | 0.171 mg | 1% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.024 mg | 0% |
Vitamin B6 | 0 mg | 0% |
Kobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Floát [B9] | 2.44 mcg | 0% |
Vitamin C | 0 mg | 0% |
Vitamin D | 2.44 mcg | 12% |
Vitamin E | 6.856 mg | 46% |
Vitamin K | 0 mcg | 0% |
Betain | 0 mg | 0% |
Cholin | 7.564 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 3.2 g | 1% |
Sugars | 2 g | 4% |
Vláknina | 0.5 g | 2% |
Carbohydrate | 0 | 0% |
Čisté sacharidy | 1.2g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0 g | 0% |
Arginin | 0 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0 g | 0% |
Cystein | 0 g | 0% |
kyselina glutamová | 0 g | 0% |
Glycin | 0 g | 0% |
Histidin | 0 g | 0% |
Izoleucin | 0 g | 0% |
Leucin | 0 g | 0% |
Lysin | 0 g | 0% |
Metionin | 0 g | 0% |
Fenylalanin | 0 g | 0% |
Prolin | 0 g | 0% |
Serin | 0 g | 0% |
Treonin | 0 g | 0% |
Tryptofan | 0 g | 0% |
Tyrosin | 0 g | 0% |
Valin | 0 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 448.96 mg | 35% |
Měď | 0.05 mg | 5% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 0.68 mg | 4% |
Hořčík | 14.64 mg | 3% |
Mangan | 0.1 mg | 4% |
Fosfor | 21.96 mg | 2% |
Draslík | 163.48 mg | 3% |
Selen | 0.24 mcg | 0% |
Sodík | 175.68 mg | 8% |
Zinek | 0.15 mg | 1% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 235.46 g | 0% |
Popel | 1.928 g | 0% |