Your Recipe
Spaghetti with Fresh Tomato Sauce
nutriční údaje | |
Velikost porce | 330 g | ml |
Množství na porci |
333 1393 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 8.4g | 11% |
Nasycené tuky 1.2g | 6% |
Sodík 606mg | 26% |
Sacharidy celkem 56g | 20% |
Vláknina 5.2g | 19% |
Cukr 10g | |
Bílkoviny 9.9g | 20% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 47mg | 4% |
Železo 1.5mg | 8% |
Draslík 722mg | 15% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 98.499 mcg | 11% |
Thiamin [B1] | 0.152 mg | 13% |
Riboflavin [B2] | 0.089 mg | 7% |
Niacin [B3] | 2.359 mg | 15% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.496 mg | 10% |
Vitamin B6 | 0.308 mg | 18% |
Kobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Floát [B9] | 52.125 mcg | 0% |
Vitamin C | 33.87 mg | 38% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 2.306 mg | 15% |
Vitamin K | 28.653 mcg | 24% |
Betain | 0.063 mg | 0% |
Cholin | 17.571 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 55.9 g | 20% |
Sugars | 10.2 g | 20% |
Vláknina | 5.2 g | 19% |
Carbohydrate | 13.4 g | 0% |
Čisté sacharidy | 45.7g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.32 g | 0% |
Arginin | 0.357 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.698 g | 0% |
Cystein | 0.167 g | 0% |
kyselina glutamová | 3.679 g | 0% |
Glycin | 0.305 g | 0% |
Histidin | 0.207 g | 0% |
Izoleucin | 0.338 g | 0% |
Leucin | 0.63 g | 0% |
Lysin | 0.246 g | 0% |
Metionin | 0.098 g | 0% |
Fenylalanin | 0.451 g | 0% |
Prolin | 0.931 g | 0% |
Serin | 0.418 g | 0% |
Treonin | 0.332 g | 0% |
Tryptofan | 0.124 g | 0% |
Tyrosin | 0.176 g | 0% |
Valin | 0.384 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 46.56 mg | 4% |
Měď | 0.32 mg | 36% |
Fluorid | 5.64 mcg | 0% |
Železo | 1.53 mg | 8% |
Hořčík | 60.9 mg | 14% |
Mangan | 0.86 mg | 37% |
Fosfor | 173.12 mg | 14% |
Draslík | 722.2 mg | 15% |
Selen | 36.04 mcg | 66% |
Sodík | 605.89 mg | 26% |
Zinek | 1.26 mg | 11% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 253.054 g | 0% |
Popel | 2.909 g | 0% |